TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

Kaya Akan Protein, Ini 7 Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan Tubuh

Bisa meningkatkan kualitas organ reproduksi lho!

myrecipes.com
Verified Writer
Nursyamsi Kusuma Dewi

Jika dibandingkan dengan telur lainnya seperti telur ayam, kandungan yang terdapat pada telur bebek jauh lebih tinggi dan lebih banyak dibandingkan telur ayam. Tak heran telur bebek memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Nah, berikut 7 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari telur bebek.

1. Penambah stamina

topratedlinks.com

Telur bebek memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan dengan telur ayam, kandungan protein inilah yang bisa menambahkan stamina jika dikonsumsi. Jika kamu sering meminum jamu, biasanya telur bebek menjadi bahan ramuan yang bisa menambahkan stamina.

Baca Juga: 8 Manfaat Kembang Kol yang Jarang Diketahui

2. Menjaga kesehatan reproduksi

healthcare.utah.edu

Telur bebek ternyata juga bisa menjaga dan meningkatkan sistem organ reproduksi pria dan wanita lho. Kandungan selenium yang terdapat pada telur bebek dapat meningkatkan produksi dan kualitas sperma, selain itu telur bebek juga mengandung vitamin E dan B12 yang dapat menyeimbangkan hormon dan membuat ovum lebih sehat.

3. Meningkatkan kesehatan otak

beinspiredchannel.com

Selain kaya protein, telur bebek juga kaya akan omega 3 yang berguna untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi otak seperti meningkatkan daya ingat, pencegah pikun dan pembentukan memori pada anak.

4. Menyehatkan mata

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

mnn.com

Dalam 1 butir telur bebek terdapat 480 IU vitamin A yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh agar mata menjadi lebih sehat. Namun akan lebih baik jika ditambah dengan mengonsumsi sayur agar lebih maksimal.

5. Meningkatkan sistem imun

peoplespharmacy.com

Kandungan protein dan zat besi pada telur bebek dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak rentan terkena penyakit.

6. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

www.qualitydental.com.au

Telur bebek juga kaya akan kandungan vitamin D dan E yang baik untuk menjaga kesehatan serta menguatkan tulang dan gigi.

Baca Juga: 5 Tips Menyimpan Telur Asin Supaya Tetap Masir dan Lebih Awet

Verified Writer

Nursyamsi Kusuma Dewi

The girl who has millions of dreams | Find me on Instagram : Nursyamsidewi

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
makanan sehat
telur
manfaat kesehatan
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata saat Bekerja dengan Komputer

Merokok Bisa Bikin Gigi Goyang, Apa Penyebabnya?

11 Artis Ini Ukir Tato di Tubuh Demi Pasangannya, Ada Rendy Kjaernett

Setelah Melahirkan, Jennifer Coppen Tak Akan Pakai Jasa Babysitter

Candaan Jin BTS dan J-Hope Soal Pangkat saat Wajib Militer di Weverse

Labbaik Allahumma Labbaik Artinya Pemenuhan, Ini Penjelasan Lengkapnya

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

7 Model Rambut Formal Laki-Laki Paling Stylish 2023