5 Manfaat Biji Teratai, Ampuh Obati Diabetes Hingga Penuaan Dini

2. Mengobati insomnia

Insomnia dan sleep apnea menjadi masalah gangguan tidur yang merusak kualitas tidur. Stres menjadi alasan besar yang memicu kualitas tidur yang buruk.

Biji teratai bisa dijadikan obat penenang alami yang dapat mengatasi insomnia. Kandungan pada biji teratai meredakan kegelisahan dan kecemasan.

3. Menjaga kesehatan perut

Biji teratai dapat kamu gunakan untuk mengatasi masalah perut. Diare, mual, dan gangguan pencernaan lainnya bisa diatasi dengan vitamin dan mineral penting pada biji teratai.

4. Menjaga kesehatan mulut

Kesehatan mulut juga bisa kamu atasi dengan mengonsumsi biji teratai. Contohnya adalah pendarahan gusi. Sifat penyembuhan pada biji teratai dapat menghambat pendarahan konstan dan mencegah iritasi pada gusi.