TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!

Bisa berbahaya lho!

unplash.com
Verified Writer
Putri Aisya Pahlawani

Habis makan pedas terus perut terasa sakit melilit? Perut rasanya seperti ditusuk-tusuk dan sakitnya gak karuan. Pertolongan pertama, biasanya langsung mengkonsumsi obat. Betul?

Tapi ada cara lain untuk mengatasi sakit perutmu selain minum obat. Bahkan cara ini wajib kamu coba dulu sebelum minum obat. Siapa tahu manjur, kan?

Berikut ini cara mengatasi sakit perut sebelum minum obat:

1. Minum air putih hangat untuk luruhkan racun dan kotoran

Unplash/Sharon Christina Rørvik

Racun yang ada di dalam perutmu mungkin membuat perutmu rasanya kayak diperas dan melilit. Coba deh lunturkan racun dan kotoran di perut dengan mengkonsumsi banyak air putih. Boleh minum air putih hangat supaya bikin perut enakan.

Mau bikin perut jadi lebih hangat? Bisa coba minum jahe hangat. Pasti perutnya langsung gak rewel lagi.

Baca Juga: Tanpa Minum Obat, 7 Cara Ini Ampuh Atasi Sakit Perut Saat Menstruasi

2. Punya kantong perut? Isi dengan air panas lalu letakkan di atas perut

unplash.com

Punya kantong perut seperti gambar di atas? Isilah dengan air panas atau air hangat, lalu letakkan di atas perut yang sakit. Misal terlalu panas, alasi dengan handuk tipis.

Fungsinya untuk merilekskan otot yang tegang. Bikin perut jadi lebih tenang dan sakit hilang!

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

3. Oles perutmu dengan minyak kayu putih atau minyak angin biar hangat

unplash.com

Selain dioles, kamu juga bisa memijatnya perlahan. Ingat, perlahan aja ya, soalnya di dalam perut ada banyak organ vital. Pijat dengan menggunakan beberapa jarimu sambil mengatur nafas. Ini membantumu untuk rileks dan bikin pikiran lebih tenang. Perutmu bakalan lebih tenang juga, lho.

4. Coba ke wc dulu, deh. Siapa tahu...

Rd.com

Siapa tahu aja ternyata perut terasa melilit karena kamu ingin BAB. Coba aja dulu meski mungkin rasanya kamu gak ingin melakukannya. Biasanya sih, kalau perut melilit begitu tandanya diare. Tapi belum tentu juga, kan? Coba aja dulu. Psst, beberapa orang merasa lebih enakan setelah mencoba pergi ke wc dan melakukannya!

Baca Juga: Kamu Mengalami Sakit Perut Setelah Ngopi? Ini Penyebab Medisnya!

Verified Writer

Putri Aisya Pahlawani

20% princess, 80% ordinary human

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan tubuh
fakta kesehatan
aturan minum obat
sakit perut
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

8 Penyebab Septic Tank Meledak yang Perlu Diwaspadai

Cari Tahu Yuk, Harga Tiket Taman Safari Prigen!

Biodata dan Profil Irma Purba, Mantan Istri Boris Bokir Curhat di IG

Tak Cuma Barbie, Mattel Sudah Siapkan 45 Film dari Kisah Mainan

10 Artis Indonesia yang Jujur Mengakui Perselingkuhannya

Profil Frederic Arnault, Anak Bos LV Dirumorkan Pacar Lisa BLACKPINK