Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Wanita yang sedang hamil memang dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan gizi terutama buah-buahan. Buah merupakan makanan alami, di mana kandungan nutrisinya sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan bayi yang dikandungnya.
Ada banyak jenis buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, ada pula beberapa buah yang dapat membahayakan kandungan dan beresiko tinggi alami keguguran. Berikut buah yang dapat picu keguguran beserta dengan penjelasan ilmiah dibalik bahaya tersebut.
1. Nanas
Buah nanas merupakan salah satu buah yang dipercaya sebagai buah penggugur kandungan. Hal ini disebabkan oleh kandungan enzim dalam buah nanas, yakni bromelain yang sangat berbahaya bagi ibu hamil karena dapat mengganggu keseimbangan protein dan beresiko besar alami pendarahan.
Kandungan enzim dalam buah nanas sebenarnya cukup rendah jika dibandingkan dengan kandungan bromelain dalam bentuk tablet atau kapsul. Ibu hamil masih diperbolehkan mengkonsumsi nanas asalkan dalam jumlah sedikit saja. Konsumsi nanas dalam jumlah banyak selain membahayakan juga dapat menyebabkan asam lambung naik.
2. Pepaya muda
Pexels.com/Miguel Á. Padriñán Ibu hamil memang tidak direkomendasikan untuk mengkonsumsi pepaya yang masih muda. Hal ini disebabkan oleh ada kandungan lateks dan papaian yang sangat tinggi pada buah pepaya.
Lateks dalam papaya dapat menimbulkan kontraksi dan mengakibatkan persalinan dini pada ibu hamil. Selain itu beberapa ibu hamil dapat mengalami alergi yang disebabkan oleh lateks.
Sedangkan kandungan papain pada pepaya memiliki efek samping yang sama dengan prostaglandin, yakni hormon yang dapat merangsang persalinan sehingga menimbulkan pendarahan dan keguguran pada ibu hamil.
Baca Juga: Gak Hanya Wortel, 6 Buah dan Sayur Ini Juga Bikin Mata Sehat Lho!
3. Durian
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Durian memiliki berbagai kandungan senyawa yang sangat baik bagi ibu hamil, seperti organo sulfur, tryptophan, antioksidan, antimikroba dan anti bakteri yang baik bagi ibu hamil asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit saja. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak hal tersebut akan berakibat pada keguguran, pendarahan berlebih ketika persalinan dan kecacatan pada bayi.
Selain itu ibu hamil yang menderita penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi durian. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah durian hanya akan memperparah penyakit yang diderita saja.
4. Nangka
Unsplash.com/Charly Grace Saat ini masih belum ada penelitian yang mengatakan bahwa buah nangka memiliki resiko tinggi akan keguguran. Akan tetapi ibu hamil tetap harus menghindari buah ini dikarenakan buah nangka mengandung gas, glukosa, kolesterol dan alkohol.
Kandungan tersebut dapat membuat ibu hamil merasa kembung sehingga dapat memicu kontraksi terutama pada tiga bulan pertama usia kehamilan. Selain itu ibu hamil yang menderita diabetes sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah nangka karena memiliki kandungan yang tinggi akan gula sehingga dapat membahayakan tubuh.
Baca Juga: 10 Cara Mencegah Kehamilan Secara Alami Tanpa Alat Kontrasepsi
