Ini yang Disarankan Para Ilmuwan Tentang Makan Menurut Golongan Darah
Ada makanan yang cocok dan tidak cocok bagi golongan darahmu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ilmuwan mengatakan kalau golongan darah kita terkait erat dengan kemampuan tubuh kita untuk mencerna makanan tertentu. Jadi setiap golongan darah menentukan diet khusus yang disarankan bagi seseorang untuk diikuti untuk menjalani hidup terbaik dan tersehat.
Pendekatan ini dipopulerkan oleh Dr. Peter J. D'Adamo, setelah ia menerbitkan sebuah buku tentang topik ini pada tahun 1996. Tetapi tidak ada yang benar-benar memastikan apakah hal ini berfungsi, karena tidak ada penelitian yang membuktikan teori ini benar atau salah. Berikut ini beberapa ulasannya!
1. Golongan darah A
Untuk orang-orang dengan golongan darah tipe A, diet vegetarian disarankan. Dikatakan kalau orang dengan golongan darah ini memiliki kadar asam lambung yang rendah sehingga tidak bisa mencerna protein dan lemak hewani dengan sangat baik.
Itu sebabnya disarankan agar orang dengan golongan darah A makan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Sangat penting untuk memiliki makanan tersebut dalam kondisi paling alami, yaitu segar dan organik tanpa bahan-bahan tambahan.
Baca Juga: Kebanyakan Makan Sayur Itu Sehat atau Tidak Ya? Ini 7 Fakta Ilmiahnya!
Baca Juga: 8 Masalah Kesehatan Ini Buat Kamu Harus Hati-hati Gunakan Lensa Kontak