TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Batasi 10 Makanan Ini Kalau Kamu Lagi Minum Obat Warfarin

Makanan tertentu bisa menurunkan efek obat

ilustrasi orang sedang makan (pexels.com/Sergey Meshkov)

Warfarin biasanya diresepkan oleh dokter untuk mencegah pembekuan darah yang berbahaya. Serangan jantung, stroke, trombosis vena, dan emboli paru dapat disebabkan pembekuan darah yang berbahaya, karenanya diperlukan obat warfarin untuk mengatasinya. 

American Heart Association (AHA) menyebutkan bahwa konsumsi makanan tinggi vitamin K dapat mengurangi efek warfarin dan menurunkan waktu untuk membentuk gumpalan darah.

Apa saja sih makanan yang menurut AHA bisa mengurangi efek warfarin? Yuk, simak!

1. Satu cangkir bayam (100 gram tanpa kuah atau saus) mengandung sekitar 144,9–888,5 mikrogram (mcg) vitamin K

ilustrasi bayam (pexels.com/Jacqueline Howell)

2. Empat batang ssparagus mengandung 29–48 mcg vitamin K

ilustrasi asparagus (pexels.com/Mali Maeder)

3. Satu cangkir brokoli mengandung 92–220 mcg vitamin K

ilustrasi brokoli (pexels.com/Polina Tankilevitch)

4. Satu cangkir kol mengandung 42 mcg vitamin K

ilustrasi kubis (pexels.com/Quang Nguyen Vinh)

Baca Juga: Warfarin: Kegunaan, Peringatan, Dosis, Interaksi, Efek Samping

5. Minyak ikan tuna mengandung sekitar 37 mcg vitamin K per porsi (3 ons)

ilustrasi memasak ikan (pexels.com/RODNAE Productions)

6. Sawi mengandung 0,1 mcg vitamin K per sendok teh

ilustrasi sawi (pexels.com/Cats Coming)

7. Satu cangkir buah kiwi mengandung sekitar 73 mcg vitamin K

ilustrasi kiwi (vecteezy.com/Arthur Lomarainen)

8. Satu cangkir selada mengandung 14–63 mcg vitamin K

ilustrasi selada (pexels.com/Ron Lach)

9. Setengah cangkir lobak mengandung 0,8 mcg vitamin K

ilustrasi lobak putih (pexels.com/Daria Shevtsova)

10. Setengah cangkir jus sayuran mengandung 10–24 mcg vitamin K

ilustrasi jus sayur dan buah (pexels.com/Polina Tankilevitch)

Baca Juga: 5 Gejala Umum yang Menandakan Kamu Kekurangan Vitamin K

Verified Writer

Rifka Naila

Serotonin needed~

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya