Biasanya Orang Menggunakan 5 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

1. Olahraga bukan menjadi kegiatan prioritas

Banyak orang beranggapan bahwa olahraga adalah sesuatu di luar kegiatan sehari-hari. Akibatnya, tanpa disadari otak akan berpikir bahwa gak ada masalah ketika kita meninggalkan olahraga. Karena pemikiran ini sudah terbenam dalam otak, maka kita akan larut dengan kebiasaan itu setiap hari.

Biasanya, orang baru menyadari pentingnya olahraga ketika telah terserang suatu penyakit. Nah, sebelum semuanya terlambat, buang pikiran itu jauh-jauh. Anggapan bahwa olahraga merupakan sebuah pilihan bukan kewajiban haru dibuang mulai dari sekarang.