5 Tanda Ini Akan Membuktikan Kamu Sedang Berjuang dengan Depresi
Apa kamu termasuk yang sedang berjuang dengan depresi?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebanyakan orang tahu tanda-tanda depresi: kesedihan mendalam, kehilangan harapan, pandangan suram tentang kehidupan, dan berat badan serta nafsu makan berubah. Sebagai psikolog Deborah Serani, mengatakan bahwa kebanyakan orang juga menggambarkan seorang individu yang bergerak lambat dengan bahu miring yang tidak dapat jauh dari tempat tidur. Atau kamu mempunyai pendapat yang lain?
Hal-hal di atas sepertinya tidak cukup untuk membuktikan sebuah kebenaran bahwa kamu termasuk dalam orang-orang yang sedang berjuang melawan depresi atau tidak. Berikut ini tanda-tanda yang akan mengejutkan kamu tentang perjuangan melawan depresi.
1. Konsentrasi goyah
Kamu tidak akan bisa fokus seperti biasanya, itu karena depresi juga memengaruhi kognisi yang mengarah pada sifat lupa dan merasa terganggu. Terkadang orang depresi akan kesulitan dalam berbagai hal. Seseorang yang biasanya sangat menyukai membaca tiba-tiba menjadi kesulitan dalam menyelesaikan satu bab atau satu buku utuh dan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk hal tersebut. Padahal biasanya dalam sehari seseorang tersebut mampu membaca bermacam-macam jenis buku.
Baca Juga: Dengarkan Musik Hip Hop Mampu Kurangi Gejala Depresi
Baca Juga: Ketika Orang Depresi, Sebenarnya Dia Butuh Psikolog atau Motivator?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.