7 Manfaat Memakan Pisang dengan Bintik Hitam untuk Kesehatan Tubuh
Nggak busuk kok!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pisang adalah adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi, bahkan lebih dari gabungan apel dan jeruk di seluruh dunia. Pisang sarat dengan nutrisi, vitamin, serat dan gula alami seperti fruktosa dan sukrosa. Warna pisang berubah berdasarkan tingkat kematangannya, mulai dari kuning kehijauan tanpa noda hingga akhirnya berubah menjadi kuning dengan bintik-bintik hitam. Jangan khawatir, pisang dapat dikonsumsi kapan pun sebelum benar-benar busuk.
Sayangnya pisang yang ditutupi bintik-bintik hitam kehilangan daya tariknya bagi sebagian orang. Tetapi, bagaimana jika pisang berbintik hitam ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan terbaik yang dapat diperoleh melalui buah-buahan. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!
1. Meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel-sel tumor
Sebuah Riset Ilmiah Jepang menyimpulkan bahwa bintik-bintik yang lebih gelap atau hitam pada pisang menghasilkan zat yang disebut TNF (Tumor Necrosis Factor) yang memiliki kemampuan untuk melawan sel kanker. TNF membantu dalam komunikasi antara sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam menahan ekspansi sel-sel abnormal dengan menyebabkan kematian sel atau apoptosis. Karena pisang dikenal sebagai antioksidan, TNF bekerja sama dengan antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sel darah putih. Antioksidan juga ampuh memusnahkan radikal bebas yang membentuk sel kanker.
Baca Juga: 7 Camilan Khas Makassar Berbahan Pisang, Bukan Cuma Pisang Ijo Guys!
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Pisang dan Cara Terbaik dalam Mengolahnya, Yuk Catat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.