5 Aplikasi Ringan untuk Kebugaran Tubuh, Hemat Memori

2. Yoga - Track Yoga

Melatih kebugaran dengan cara yoga memang sangat digemari akhir-akhir ini, selain karena memang sudah terbukti khasiatnya, aktivitas yoga juga terbilang ringan dan nyantai. Untuk melatih kebugaran dengan cara yoga, Yoga - Track Yoga adalah rekomendasi aplikasi terbaik yang bisa kamu gunakan.

Aplikasi ini menyediakan latihan yang sangat lengkap dan mudah untuk dipahami. Macam-macam aktivitas yoga yang dapat kamu temui adalah hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, inti yoga, power yoga, iyengar yoga dan ramdev baba yoga.

Yoga - Track Yoga juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan kamu saat ini, terdapat lima kelas yoga yang dapat diikuti yaitu: pemula pikiran, fleksibilitas series, full kebugaran tubuh, yoga untuk depresi dan yoga workout.

Yoga - Track Yoga hanya berukuran 22MB, aplikasi ini sudah di-download sebanyak 500 ribu kali dan mendapatkan ulasan positif dari penggunanya.

3. 7 Menit Workout 

Buat kamu yang memiliki jam-jam sibuk, 7 Menit Workout bisa menjadi pilihan terbaik untuk melatih kebugaran. Aplikasi ini menyediakan latihan yang singkat yaitu hanya tujuh menit. Meskipun begitu, hasil yang didapatkan tetap akan maksimal sebab sudah terbukti ilmiah dapat menurunkan berat badan dan memperbaiki fungsi kardiovaskular.

7 Menit Workout menyediakan latihan kebugaran dengan intensitas yang tinggi. Dibutuhkan sedikitnya pelataran yaitu kursi dan dinding. Ikuti 12 macam latihan secara cepat, 30 detik pada setiap jenis latihan dengan hanya 10 detik waktu istirahat.

7 Menit Workout sangat cocok buat yang gak suka ribet, aplikasi sudah diunduh lebih dari 10 juta pengguna, mendapatkan ranting 4.8 dari 500 ribu ulasan dan hanya berukuran 16MB.

4. Kebugaran Wanita App - Latihan

Khusus buat kamu hawa, Kebugaran Wanita App - Latihan adalah aplikasi terbaik untuk menjaga kebugaran tubuh. Latihan yang ada di aplikasi ini memang dibuat khusus untuk melatih tubuh wanita seperti membakar lemak perut, mengencangkan bokong, merampingkan kaki, mengecilkan lingkar pinggang, dan membentuk postur tubuh.

Dibandingkan dengan aplikasi lainnya, Kebugaran Wanita App - Latihan memiliki kelebihan tersendiri seperti: tidak ada fitur yang dikunci, terdapat video animasi untuk memandu gerakan, dapat melacak jumlah kalori yang terbakar dan khusus dirancang untuk perempuan.

Kebugaran Wanita App - Latihan hanya berukuran 19MB, aplikasi ini sudah di download sebanyak 50 juta kali dan mendapatkan banyak ulasan positif dari penggunanya. Wajib coba!