Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

kebugaran

Trending in kebugaran

HYROX

[QUIZ] HYROX Cocok buat Kamu atau Tidak? Kami Bisa Memprediksinya lho!

07 Jan 2026, 18:50 WIBHealth
Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari

5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

08 Jan 2026, 11:29 WIBHealth
Plank 1 Menit Setara dengan Apa

Plank 1 Menit Setara dengan Apa? Ini Jenis Latihannya

06 Jan 2026, 16:04 WIBHealth
Bolehkah Olahraga saat Sedang Flu

Bolehkah Olahraga saat Sedang Flu?

08 Jan 2026, 10:49 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Kardio

Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

06 Jan 2026, 13:02 WIBHealth

Latest in kebugaran

Kenapa Gym Tidak Boleh Setiap Hari

Kenapa Gym Tidak Boleh Setiap Hari? Pahami Risikonya

08 Jan 2026, 15:26 WIBHealth
Pekerja sedang berjalan kaki ke kantor.

[QUIZ] Dari Aktivitas Fisik Harian Kamu, Ini Perkiraan Kalori yang Kamu Bakar

08 Jan 2026, 12:10 WIBHealth
Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari

5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

08 Jan 2026, 11:29 WIBHealth
Bolehkah Olahraga saat Sedang Flu

Bolehkah Olahraga saat Sedang Flu?

08 Jan 2026, 10:49 WIBHealth
HYROX

[QUIZ] HYROX Cocok buat Kamu atau Tidak? Kami Bisa Memprediksinya lho!

07 Jan 2026, 18:50 WIBHealth
Plank 1 Menit Setara dengan Apa

Plank 1 Menit Setara dengan Apa? Ini Jenis Latihannya

06 Jan 2026, 16:04 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Kardio

Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

06 Jan 2026, 13:02 WIBHealth
Ilustrasi latihan leg press untuk melatih kaki.

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIBHealth
Contoh Jadwal Gym dalam Seminggu

Contoh Jadwal Gym dalam Seminggu, Panduan buat Pemula

05 Jan 2026, 08:01 WIBHealth
Seorang lansia berlatih plank dipandu oleh pelatih.

Apakah Plank Aman untuk Lansia?

31 Des 2025, 09:06 WIBHealth
ilustrasi lari pagi (pexels.com/Blue Bird)

5 Olahraga yang Meningkatkan Produktivitas: Tahun Baru, Energi Baru!

29 Des 2025, 13:30 WIBHealth
Apakah Otot Bisa Mengecil?

Apakah Otot Bisa Mengecil? Ini Penjelasan Medisnya

28 Des 2025, 15:27 WIBHealth
ilustrasi gaya hidup sehat

6 Tips Lari agar Tidak Cepat Capek, Cocok untuk Pemula!

28 Des 2025, 11:44 WIBHealth
Berapa Kali Sebaiknya Padel dalam Seminggu

Berapa Kali Sebaiknya Padel dalam Seminggu? Ini Anjurannya

27 Des 2025, 09:06 WIBHealth
Diamond Push Up Melatih Otot Apa

Diamond Push Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasannya

24 Des 2025, 12:21 WIBHealth
Plank Sehari Berapa Kali

Plank Sehari Berapa Kali? Ini Rekomendasi Idealnya

23 Des 2025, 15:36 WIBHealth
Latihan kekuatan di rumah.

Cara Melakukan Latihan Kekuatan Tanpa Peralatan

20 Des 2025, 17:44 WIBHealth
Dari Keluhan yang Dialami, Kami Tahu Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up

[QUIZ] Dari Sinyal Tubuhmu, Kami Tahu Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?

20 Des 2025, 08:20 WIBHealth
Seorang laki-laki duduk di atas alat gym.

Kenapa Seseorang Bisa Merasa Depresi setelah Berolahraga?

19 Des 2025, 18:34 WIBHealth
Apakah Pull Up Bisa Meninggikan Badan

Apakah Pull Up Bisa Meninggikan Badan? Ini Penjelasannya

18 Des 2025, 15:02 WIBHealth