Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

kebugaran

Trending in kebugaran

Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
ilustrasi lengan sakit (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)

Penyebab Tidak Bisa Meluruskan Tangan setelah Berolahraga

10 Nov 2025, 16:55 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas

5 Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas, Bikin Rileks!

10 Nov 2025, 13:06 WIBHealth

Latest in kebugaran

ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi lengan sakit (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)

Penyebab Tidak Bisa Meluruskan Tangan setelah Berolahraga

10 Nov 2025, 16:55 WIBHealth
Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas

5 Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas, Bikin Rileks!

10 Nov 2025, 13:06 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Latihan Gym yang Cocok untuk Remaja

5 Latihan Gym yang Cocok untuk Remaja, Ramah Pemula!

07 Nov 2025, 15:31 WIBHealth
Manfaat olahraga step aerobik (freepik.com/freepik)

7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

06 Nov 2025, 17:02 WIBHealth
Apakah Boleh Gym Saat Haid

Apakah Boleh Gym Saat Haid? Ini Jawaban dan Tips Melakukannya

06 Nov 2025, 10:58 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

Cara Melakukan Deadlift yang Aman dan Efektif, Pahami!

05 Nov 2025, 15:57 WIBHealth
Berapa Lama Otot Terbentuk Setelah Gym

Berapa Lama Otot Terbentuk Setelah Gym? Berikut Kisarannya

05 Nov 2025, 15:34 WIBHealth
Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari

7 Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari, Aman dan Efektif

04 Nov 2025, 13:58 WIBHealth
Seorang perempuan mandi di bawah pancuran shower.

Setelah Olahraga Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin?

03 Nov 2025, 14:04 WIBHealth
Rest Day Workout Berapa Hari

Rest Day Workout Berapa Hari? Berikut Rekomendasi Ahli

03 Nov 2025, 13:02 WIBHealth
Seorang perempuan bersiap memukul bola dalam olahraga permainan padel.

7 Cara Mencegah Cedera saat Bermain Padel

02 Nov 2025, 13:17 WIBHealth
Seorang laki-laki minum protein shake.

Minum Protein Shake Lebih Baik dengan Air Putih atau Susu?

31 Okt 2025, 17:36 WIBHealth
ilustrasi seseorang bersiap untuk lari (pexels.com/RUN 4 FFWPU)

Apa Itu Running Gel atau Energy Gel?

30 Okt 2025, 14:10 WIBHealth
Gym Seminggu Berapa Kali

Gym Seminggu Berapa Kali? Berikut Anjuran Idealnya

30 Okt 2025, 10:28 WIBHealth
Gym satu Jam Membakar Berapa Kalori

Gym 1 Jam Membakar Berapa Kalori? Berikut Kisarannya

28 Okt 2025, 15:51 WIBHealth
ilustrasi stretching (pexels.com/Pixabay)

Apa itu Active Recovery? Ini Pentingnya Otot Cepat Pulih

28 Okt 2025, 09:47 WIBHealth
treadmill

Apakah Jalan di Tempat Bisa Membakar Kalori? Ini Faktanya

27 Okt 2025, 09:57 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Polina Tankilevitch)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Okt 2025, 13:25 WIBHealth