5 Manfaat Sayur Semanggi, Ampuh untuk Mengatasi Telat Datang Bulan!

2. Meningkatkan sistem pencernaan tubuh

Sayur semanggi memiliki kandungan serat dan air yang tinggi. Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dalam tubuh. Itu sebabnya proses pencernaanmu akan lancar dan tidak ada sampah makanan yang mengendap dalam perut atau usus.

Selain itu, kandungan antioksidan pada sayur semanggi juga mampu mendetoksifikasikan racun yang ada dalam sistem pencernaan. Tubuh pun akan menjadi sehat alami.

3. Mencegah osteoporosis

Sayur semanggi tak hanya kaya akan serat dan air, lho. Sayur semanggi memiliki kandungan zat fitoestrogen yang berfungsi mencegah osteoporosis. Mengonsumsi sayur semanggi secara teratur dapat menjaga kesehatan tulang. Sayur ini sangat direkomendasikan buat kamu, guys.

4. Obat diare

Sayur semanggi sangat bagus untuk kesehatan sistem pencernaan, termasuk mencegah dan mengobati sakit diare. Kandungan antioksidan sayur semanggi, seperti flavonoid mampu membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan diare dan penyakit perut lainnya. Selain itu, juga ampuh menangkal radikal bebas sehingga tubuh aman dari serangan penyakit.