Alasan Buka Puasa Harus Disegerakan, karena 10 Bahaya Kesehatan Ini!

#RamadanMasaKini Jangan dibiasakan telat berbuka, ya...

doyouknow.com.pk

29 April 2019

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Berbuka puasa adalah aktivitas yang sangat penting setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Hal itu karena kamu perlu dengan segera mengembalikan nutrisi penting tubuh yang seharian hilang. Meski begitu, mungkin ada saat-saat kamu tak bisa langsung berbuka, entah dalam perjalanan pulang atau masih bekerja.

Ternyata, hal tersebut tak baik untuk kesehatanmu, lho! Dilansir dari berbagai sumber, ini hal-hal buruk secara medis yang akan terjadi padamu jika terlalu sering telat buka puasa!

1. Kamu merasa sakit kepala, pusing, mual, dan berkeringat

unsplash.com/Nik Shuliahin

Baca Artikel Selengkapnya

Alasan Buka Puasa Harus Disegerakan, karena 10 Bahaya Kesehatan Ini!

1. Kamu merasa sakit kepala, pusing, mual, dan berkeringat

2. Kadar gula darah menjadi rendah (hipoglikemia) sehingga berisiko menyebabkan kejang, pingsan, kerusakan otak, bahkan kematian

3. Tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga kamu merasa lemas dan linglung

4. Akibat kekurangan energi, kamu akan merasa lelah, tidak produktif, bahkan merasa depresi

5. Perut yang kosong mengurangi produksi air liur yang membantu membuang bakteri mulut, sehingga mulutmu menjadi bau

Editor’s picks

6. Sakit lambung atau gastritis akibat asam lambung yang melakukan kontak terus menerus dengan lambung

7. Telat makan juga tak baik untuk penderita diabetes karena kadar insulin dan glukosa tak seimbang

8. Nantinya, kamu akan cenderung makan lebih banyak, sehingga bisa-bisa berisiko mengalami obesitas

9. Mengalami lonjakan gula darah karena makan terlalu banyak

Rekomendasi Artikel

3 Tips Kesehatan untuk Ibu Hamil dengan Kondisi Diabetes Tipe 1

Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Kamu Dibius Total?

4 Jenis Obat Ini Bisa Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Apa Itu Olahraga Anaerobik dan Apa Manfaat Sehatnya?

Kenapa Migrain Sering Menyerang pada Pagi Hari?

Sering Minum Obat Pereda Nyeri Malah Picu Sakit Kepala?

7 Tanda Luka Sunat Mengalami Infeksi, Segera Hubungi Dokter!

Bolehkah Minum Minuman Beralkohol saat Menyusui?

Mengapa Kanker Jantung Sangat Langka?

Lidah Berbulu: Gejala, Penyebab, Pengobatan, Jenis, Pencegahan

6 Bukti Mbak Lala Lebih Galak dari Nagita Slavina, Demi Kebaikan

7 Alasan Memilih Homeschooling untuk Pendidikan Anak

6 Potret Fashion Couple Jungkook & Han So Hee di MV "Seven"

Lee Kyu Han dan Yujeong 'BB Girls' Dirumorkan Kencan Gara-Gara Ini

Paradoks Adalah Pernyataan yang Bertentangan, Ini Contohnya

Begini Cara Merawat Kulit Kepala Sensitif