TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Melinjo untuk Kesehatan Tubuh

Kamu harus tahu

greeners.co
Verified Writer
Vini Krisdiani

Kalau selama ini kamu mengenal melinjo sebagai bahan makanan untuk dibuat emping, dibuat keripik atau menjadi bahan pelengkap sayur asem. Maka kamu harus tahu juga bahwa selain rasa buah dan daunnya yang enak, melinjo juga kaya dengan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak usah berlama-lama, yuk simak apa saja manfaat dari tanaman melinjo ini.

1. Antioksidan alami tubuh

silentnature.net

Melinjo ternyata mengandung antioksidan alami yang baik untuk membantu tubuh meningkatkan sistem imun dan kekebalan untuk melawan berbagai zat radikal bebas, virus dan bakteri yang bisa menyebabkan penyakit dan berbagai masalah kesehatan. Kandungan antioksidan ini juga dapat membantu mencegah penuaan dini terutama pada area kulit, sehingga kulit akan tetap cerah dan kencang.

2. Menormalkan tekanan darah

nhlbi.nih.gov

Kandungan antioksidan pada buah melinjo juga mampu menormalkan tekanan dara dalam tubuh, baik menurunkan tekanan darah tinggi atau menaikan tekanan darah yang rendah. Ini tentunya sangat baik bagi tubuh jika melinjo dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan dengan pengolahan yang benar. Apalagi jika ditambah dengan pola hidup dan pola makan yang baik dan sehat.

Baca Juga: 5 Khasiat Sayuran Bendi, Ampuh Jaga Kesehatan Tubuhmu

3. Meningkatkan fungsi otak

physicsworld.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Melinjo termasuk dalam tanaman ginko yang mampu meningkatan kinerja otak menjadi lebih optimal. Hal ini baik untuk peningkatan daya ingat pada otak sehingga kinerjanya lebih optimal karena asupan nutrisinya yang terpenuhi dengan maksimal dari antioksidan yang terdapat dalam buah melinjo ini.

4. Pertolongan pertama untuk luka

starberita.com

Daun melinjo dapat digunakan sebagai pertolongan pertama pada luka dipermukaan kulit. Kamu bisa menumbuk daun melinjo dengan campuran bawang putih dan kemudian balurkan pada area yang terkena luka. Kandungan antioksidan dan anti bakteri yang terkandung dalam daun melinjo dan bawang putih akan membuat luka terhindar dari infeksi dan lebih cepat kering.

Baca Juga: 7 Menu Vegetarian dari Aneka Sayuran yang Gak Biasa

Verified Writer

Vini Krisdiani

just write it !

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
makanan sehat
sayuran
makanan bergizi
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

7 Momen Playdate Ameena, Kiano dan Kenzo yang Menggemaskan

10 Foto Mesra Putri Marino dan Chicco Jerikho, Selalu Tampil Romantis

Punya Banyak Unit, Yuk Kenal Lebih Dekat dengan NCT dan Sub Unitnya

Labbaik Allahumma Labbaik Artinya Pemenuhan, Ini Penjelasan Lengkapnya

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Mengenal Kucing Mixdom, Ciri-Ciri, Jenis, dan Cara Merawatnya