TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Donor Darah, Cek Sekarang Biar Gak Ragu-ragu!

Ini manfaatnya untuk kesehatan

pexels.com/@pranidchakan-boonrom
Verified Writer
Wesa Bhadrasana

Aksi donor darah secara sukarela dapat menyelamatkan kehidupan banyak orang. Kebanyakan orang yang takut mendonorkan darahnya adalah karena takut akan jarum suntik. Memang akan terasa sedikit sakit, namun rasa itu tidak akan bertahan lama. Manfaat dari mendonorkan darah bukan hanya dapat dirasakan bagi orang yang mendapatkan donor darah tapi juga bagi pendonor. Lima manfaat donor darah ini bisa jadi pertimbangan untuk kamu tidak ragu lagi dalam melakukannya.

1. Periksa kesehatan gratis

pexels.com/@pixabay

Sebelum mendonorkan darah, petugas Palang Merah Indonesia (PMI) wajib untuk memeriksa kesehatan kamu terlebih dahulu. Karena tidak sembarangan darah dapat didonorkan. Para petugas PMI akan memeriksa denyut nadi, tekanan darah, dan hemoglobin di dalam tubuh kamu. Dari sini kamu bisa mengetahui apakah kamu dalam kondisi sehat atau memungkinkan adanya penyakit di tubuh kamu yang selama ini kamu tidak ketahui.

2. Menurunkan resiko terkena serangan jantung

pexels.com/@pixabay

Mendonorkan darah dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung karena dengan donor darah, makan kamu mengurangi kekentalan darah. Penelitian mengatakan bahwa mendonorkan darah secara signifikan dapat menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Mendonorkan darah setidaknya setahun sekali dapat menurunkan 88% resiko terkena serangan jantung.

Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Donor Darah

3. Menjaga hati kamu tetap sehat

pixabay.com/users/qimono
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Zat besi yang terlalu banyak di dalam darah merah dapat merusak organ hati di tubuhmu. Hepatitis C adalah penyakit yang sering terjadi akibat terlalu banyak zat besi. Donor darah dapat mengurangi 225 mg zat besi yang terkandung di dalam tubuh serta menjaga organ hati kamu tetap sehat.

4. Membakar kalori

pexels.com/@rawpixel

Kabar baik untuk kamu yang tidak suka olahraga, mendonorkan darah dapat membakar kalori di dalam tubuh kamu sampai dengan 650 kalori. Tapi mendonorkan darah tidak bisa kamu lakukan setiap saat. Seorang pendonor darah bisa mendonorkan darahnya lagi setelah 2-3 bulan dari terakhir dia mendonorkan darah. Jadi, sebaiknya kamu tetap berolah raga secara rutin kalau memang ingin membakar kalori di tubuhmu.

Baca Juga: 7 Tips Kesehatan untuk Pendonor Darah Rutin, Wajib Diperhatikan ya!

Verified Writer

Wesa Bhadrasana

encourager

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
donor darah
kesehatan
darah
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Cervical Spondylosis, Kondisi Nyeri Leher yang Tak Boleh Disepelekan

6 Posisi Seks yang Terinspirasi dari Pose Yoga, Terasa Seksi!

Bolehkah Seks Sebelum Pap Smear? Ini Penjelasannya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

10 Ayat Alkitab yang Mengajarkan tentang Saling Mengasihi Sesama

Bagaimana Jika Pasanganmu Suka Sesama Jenis? Ini yang Harus Dilakukan!

Menkes Bagikan 10 Ribu USG Guna Kawal Transformasi di Posyandu

Cara Mudah Menyimpan Perhiasan Mahal

Gaya Para Seleb Hadiri World Premiere 'Barbie The Movie'

Tak Cuma Barbie, Mattel Sudah Siapkan 45 Film dari Kisah Mainan