TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Tidak Disangka, Teh Mawar Mengandung 4 Manfaat Kesehatan Tubuh

Ada yang mau coba?

pexels.com/@rawpixel

Teh mawar adalah teh yang berasal dari kelopak bunga mawar yang sudah dikeringkan. Cara membuat teh mawar ini pun sangat mudah, kamu bisa membuatnya dari rumah. Pertama, pisahkan kelopak mawar dari tangkainya.

Letakkan di dalam sebuah wadah lalu biarkan mengering selama 1-2 minggu. Teh mawar kaya akan vitamin C dan A, polyphenols serta nutrisi lain yang membuatnya sangat bermanfaat jika dikonsumsi oleh tubuh kita, ini empat di antaranya:

1. Mengurangi rasa sakit ketika datang bulan

pexels.com/@rawpixel

Kalau kamu sering mengalami rasa sakit saat datang bulan, kamu harus mencoba teh mawar. Karena teh mawar mengurangi keram perut akibat datang bulan. Selain itu, teh mawar pun dapat memperlancar dan meringankan kemacetan yang terjadi di rahim

Baca Juga: Inilah 5 Cara Kerja Teh Mawar Demi Melangsingkan Tubuh

2. Membuat tidur lebih berkualitas

pexels.com/@burst

Kamu yang selalu sulit tidur pada saat malam hari atau tidur kamu terganggu karena sering terbangun tiba-tiba, sebaiknya kamu meminum secangkir teh mawar sebelum tidur. Teh mawar dapat memperlancar hormon yang mengatur pola tidur kamu sehari-hari. Kualitas tidur yang baik akan berpengaruh pada kinerja kamu sepanjang hari.

3. Membantu memperlancar pernapasan

pixabay.com/users/sweetlouis-3967705

Teh mawar pun sangat direkomendasikan untuk menenangkan sistem pernapasan seperti tenggorokan dan paru-paru. Teh mawar sangat efektif menyembuhkan penyakit seperti flu, batuk, bronkitis atau penyakit lainnya yang berhubungan dengan pernapasan.

Teh mawar juga berkhasiat untuk mengeluarkan  lendir dan dahak tempat di mana bakteri hidup dan berkembang biak.

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hitam bagi Kesehatan, Gak Hanya Bikin Kurus!

Verified Writer

Wesa Bhadrasana

encourager

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya