5 Bahaya Kalau Kamu Sering Telat Makan, Gak Cuma Sakit Mag Ternyata!
Makanlah tepat pada waktunya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mungkin masih banyak orang yang suka makan tidak tepat waktu karena berbagai alasan. Misalnya saja orang yang tidak sarapan dengan alasan takut telat. Kemudian orang yang melewatkan makan siang karena masih banyak kerjaan. Lalu, orang yang telat makan malam karena masih sibuk dengan pekerjaannya.
Padahal, kebiasaan telat makan tidak baik bagi tubuh lho. Kebiasaan buruk ini akan menyebabkan sistem metabolisme pada tubuh menjadi terganggu. Akibatnya akan menimbulkan berbagai macam permasalahan pada tubuh. Lalu, bahaya apa sajakah yang akan terjadi jika seseorang sering telat makan?
1. Menyebabkan kerontokan pada rambut
Kamu sudah tahu belum kalau kebiasaan telat makan dapat menyebabkan kerontokan pada rambut? Seseorang yang telat makan tidak akan memenuhi kebutuhan nutrisinya secara maksimal. Hal ini akan berpengaruh terhadap nutrisi pada rambut. Akibatnya, akar rambut menjadi tidak subur dan menyebabkan kerontokan.
Baca Juga: 7 Makanan yang Ampuh Mengatasi Bad Mood saat Pagi Hari
Baca Juga: 8 Mitos tentang Tidur yang Ternyata Bisa Berbahaya bagi Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.