TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Mengobati Kecanduan Alkohol Secara Bertahap

Pecandu alkohol dapat sembuh jika ditangani dengan benar

www.medicalnewstoday.com

Alkohol merupakan minuman keras yang memiliki efek samping yang tidak baik bagi kesehatan. Mengonsumsi alkohol dapat merusak fisik maupun mental. Alkohol juga dapat menyebabkan kecanduan layaknya narkotika. Seseorang yang sudah kecanduan alkohol akan mengonsumsi alkohol 4-5 gelas per 2-3 jam sekali. Pecandu alkohol akan merasa ada yang kurang dalam dirinya jika tidak mengonsumsi alkohol.

Seseorang yang sudah kecanduan alkohol masih dapat diobati. Dibutuhkan niat yang kuat untuk dapat berhenti mengonsumsi alkohol. Selain itu, ada beberapa cara bertahap untuk mengobati seseorang yang sudah kecanduan alkohol. Berikut merupakan cara untuk mengobati kecanduan alkohol.

1. Hindari pergaulan yang salah

www.pexels.com/Isabella Mendes

Memilih teman pergaulan merupakan hal yang sangat penting. Pergaulan yang salah dapat menyebabkan seseorang memiliki kebiasaan buruk, salah satunya ialah kecanduan alkohol. Maka dari itu, hindarilah pergaulan yang salah. Tetap berada di lingkungan yang salah akan membuat kecanduan alkohol semakin parah. Pilihlah teman pergaulan yang dapat memberikan nilai positif bagi kehidupan.

Baca Juga: 7 Cara Paling Mudah Mengurangi Kecanduan Makanan Manis, Tanpa Tersiksa

2. Melakukan kegiatan positif

gemmill.com.au

Melakukan kegiatan positif merupakan salah satu cara untuk mengobati pecandu alkohol. Melakukan kegiatan positif dapat mengisi waktu luang agar seseorang terhindar dari kecanduan alkohol. Banyak kegiatan positif yang dapat dilakukan. Mulai dari melakukan hobi yang positif, mengembangkan bakat, hingga melakukan kegiatan bakti sosial.

3. Melakukan pola hidup sehat

evofitness.ch

Pecandu alkohol perlu melakukan pola hidup sehat untuk bisa mengobati kecanduannya. Konsumsilah makanan yang bergizi agar tubuh tetap sehat. Selain itu, olahraga yang rutin juga dapat membuat kebugaran tubuh terjaga. Tidak lupa untuk selalu istirahat yang cukup.

4. Detoksifikasi

www.theclearingnw.com

Detoksifikasi merupakan penanganan medis untuk mengobati kecanduan alkohol. Detoksifikasi berguna untuk mengeluarkan zat alkohol dari dalam tubuh. Detoksifikasi dapat dilakukan di rumah sakit atau pusat terapi. Diperlukan waktu selama tujuh hari untuk melakukan proses detoksifikasi.

Baca Juga: 7 Cara Mengobati Kecanduan Narkoba sampai Sembuh Total, Menurut Ahli

Verified Writer

Xehi Dekirty

A person who wants to live in peace

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya