5 Manfaat Mengonsumsi Dada Ayam Bagi Tubuh, Kenyang Tapi Sehat!
Dada ayam tak memiliki lemak sebanyak bagian paha
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Daging ayam merupakan makanan yang paling banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Daging ayam lebih banyak dipilih daripada daging sapi atau daging kambing karena harganya yang murah serta enak. Banyak olahan makanan yang tercipta dari daging ayam.
Salah satu bagian ayam yang biasa dijadikan menu makanan adalah dada ayam. Kamu harus tahu bahwa dada ayam memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan paha ayam. Selain itu apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari dada ayam? Berikut adalah penjelasannya.
1. Antidepresan alami
Dada ayam dapat dijadikan sebagai antioksidan alami karena dada ayam mengandung asam amino yang dikenal sebagai triptofan yang membuat tubuh menjadi rileks. Kemudian kandungan serotonin otak yang terdapat pada dada ayam dapat memperbaiki mood kamu yang sedang buruk.
Baca Juga: 5 Tips Jitu Mengolah Ampela Ayam Supaya Bebas Amis dan Tak Pahit
Baca Juga: Pengen Stok Ayam Krispi Tetap Renyah Saat Dipanaskan, Intip 4 Cara Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.