Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bagi sebagian besar orang, masturbasi adalah hal yang umum dilakukan untuk memuaskan hasrat seksual seorang diri. Namun, tak jarang beberapa orang mulai merasakan efek samping dari terlalu banyak masturbasi, seperti jadi tidak produktif hingga memengaruhi kehidupan sosial.
Nah, buat kamu yang ingin berhenti masturbasi, lewat drama Korea Adult Trainee terdapat tokoh yang berusaha berhenti masturbasi yang bisa jadikan inspirasi. Pada akhirnya, dikisahkan ia sukses berhenti masturbasi sama sekali, lho!
Coba tengok tips aja apa saja, sih, yang berhasil disajikan lewat KDrama Adult Trainee ini! Kalau cocok segera terapkan, ya!
1. Tetapkan tujuan dan selalu ingat tujuanmu!
ilustrasi menulis tujuan (pexels.com/Startup Stock Photos) Ketika ingin melakukan sesuatu, kamu perlu menetapkan tujuan terlebih dahulu. Dalam hal ini, kamu bisa bertanya pada dirimu sendiri alasan kamu ingin berhenti masturbasi. Kemudian, ingatlah selalu tujuanmu tersebut agar tidak mudah tergoda di tengah-tengah proses.
Kamu juga bisa mencari sumber penyemangatmu untuk berhenti masturbasi, seperti yang dilakukan tokoh Seo Jae Min dalam drama Korea Adult Trainee yang gigih ingin berhenti masturbasi karena ingin menjadi pacar Park Ye Kyung.
Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Melakukan Masturbasi walau Telah Menikah
2. Berolahraga untuk mengalihkan keingananmu melakukan masturbasi
ilustrasi bermain bola basket (pexels.com/Pixabay) Dalam proses berhenti masturbasi, Seo Jae Min selalu meluangkan waktunya untuk berolahraga. Selain jadi lebih sehat, berolahraga juga bisa menjadi pengalih keinginan melakukan masturbasi karena pikiranmu jadi untuk aktivitas tubuh lainnya.
Karena itu, kamu bisa mencoba tips ini agar pikiranmu saat ingin masturbasi bisa teralihkan. Perlu diingat untuk memilih olahraga yang kamu sukai dan menyenangkan agar kamu betah dan rutin melakukannya.
3. Jauhkan dirimu dari hal-hal berbau pornografi
ilustrasi menonton video porno (pexels.com/Andrea Piacquadio) Paling krusial, saat kamu ingin berhenti masturbasi, jauhkan dirimu dari hal-hal berbau pornografi. Pada dasarnya, ketika kamu melihat hal-hal berbau pronografi, entah itu berupa gambar, cerita, maupun video, keinginanmu untuk melakukan masturbasi tentu saja akan mulai timbul.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Hal ini juga dilakukan oleh Seo Jae Min, lho! Ia bahkan menghapus koleksi video porno miliknya sehingga godaan untuk masturbasi bisa dihindari.
4. Lakukan kegiatan produktif sesuai dengan passion
ilustrasi menulis artikel (pexels.com/Cup of Couple) Keinginan untuk melakukan onani juga bisa datang ketika kamu sedang gabut. Oleh sebab itu, kamu bisa menyibukkan diri dengan melakukan lebih banyak kegiatan produktif sesuai dengan passion-mu.
Dalam drama Korea Adult Trainee, Seo Jae Min memilih untuk mengembangkan bakatnya di bidang menggambar dan desain. Bahkan, berkat keisengannya itu ia sampai berhasil merilis buku, lho!
5. Cari lingkungan yang suportif
ilustrasi lingkup pertemanan (pexels.com/Min An) Bagi sebagian besar orang, masturbasi masih dianggap hal tabu. Maka dari itu, pemilihan lingkungan yang suportif bisa dilakukan dengan mencari lingkungan yang memperkecil kemungkinan kamu untuk melakukan masturbasi.
Salah satu contohnya dengan mencari lingkungan yang bisa membuatmu menjauhi hal-hal berbau pornografi atau memilih lingkup pertemanan yang memiliki passion yang sama denganmu. Jadi, kamu bisa mengajaknya melakukan kegiatan produktif bersama, deh.
Baca Juga: 5 Risiko yang Terjadi Bila Terlalu Sering Melakukan Masturbasi
