Gak Hanya Sehat, 6 Jenis Olahraga Ini Bisa Memberimu Pelajaran Hidup

2. Berenang

swimming.org

Siapa yang tidak menyukai olahraga berenang? Hampir semua kalangan menyukai olahraga yang satu ini. Bukan hanya sebagai sarana olahraga, renang seringkali menjadi salah satu kegiatan rekreasi keluarga.

Ternyata, selain menyehatkan renang juga serat akan nilai kehidupan. Seperti nilai sabar. Dalam renang sekuat apapun kita, kita tidaklah bisa mencapai pinggir kolam secara instan. Dibutuhkan usaha, konsistensi dan kedisiplinan dalam berlatih untuk mendapatkan kecepatan dan ayunan tangan yang lebih.

Seperti dalam hidup, semua membutuhkan proses. Di mana dalam proses itu terdapat usaha, semangat dan juga doa. Jadi, nikmati setiap prosesmu ya! 

3. Sepakbola

pexels/Stanley Morales

Sepakbola merupakan salah satu jenis olahraga yang menjadi favorit laki-laki. Tak hanya untuk dimainkan, sepakbola juga sangat dinikmati meski hanya sebagai penonton. Seringkali pula, sepakbola dijadikan sarana untuk bertemu atau berkumpul dengan agenda nonton bareng klub favorit. 

Tak hanya menyehatkan, banyak nilai kehidupan yang dapat kalian ambil dari sepakbola, seperti kerja sama tim. Dalam sepak bola, tentunya kita tidak bisa bermain sendiri, dibutuhkan komunikasi serta kerja sama tim yang bagus dan juga saling mempercayai anggota yang lain untuk mencetak angka.

Seperti hidup, kita sebagai makhluk sosial tentunya tidak bisa hidup sendiri. Jalan terbaiknya selalu belajar untuk bersosialisasi dengan baik, entah dengan selalu memperbaiki cara berkomunikasi maupun sikap kita pada orang lain. 

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Bagi Kesehatan Akibat Jarang Berolahraga

4. Lari

pexels/RUN 4 FFWPU

Salah satu jenis olahraga yang saat ini mulai menjadi favorit di kalangan masyarakat adalah lari. Akhir-akhir ini terdapat kegiatan-kegiatan lari marathon yang diselenggarakan. Lari maraton sendiri terbagi menjadi 4, yaitu 5K, 10K, Half Marathon dan juga Full Marathon. 

Olahraga lari juga serat akan nilai kehidupan, seperti konsistensi. Sangat kecil kemungkinan kita bisa menjadi bagian Full Marathon tanpa latihan yang konsisten. Seperti dalam hidup, konsisten sangatlah diperlukan.

Dengan konsistensi, segala sesuatu yang awalnya tidak mungkin, dengan konsistensi berlatih bisa menjadi mungkin dan terwujud. Kebiasaan akan tercipta dimulai dari sebuah permulaan dengan disertai konsistensi. Jadi, mulai saja dulu dan jangan biasakan menunda-nunda. 

5. Parkour

pexels/Histuan Horvath

Olahraga parkour merupakan salah satu jenis olahraga ekstrem. Tumpuan utama dalam olahraga parkour adalah kekuatan tubuh. Olahraga ini merupakan olahraga seni melompat dengan disertai atraksi secara cepat dan tepat. 

Meski terbilang cukup ekstrem, olahraga parkour juga serat akan nilai kehidupan. Tanpa adanya rasa percaya diri dan menghilangkan rasa takut dalam diri, tentunya olahraga ini tidak berhasil.

Dalam hidup, tak jarang kita ragu dengan kemampuan yang kita miliki. Akan tetapi, jika kita terus berkutat dengan ketakutan-ketakutan itu tentunya akan membuat kita tidak akan maju. Untuk memulai apa pun itu, kita harus melawan ketakutan. Kita tak pernah tahu bagaimana jalan di depan kita, tanpa kita memulai dan mengawalinya. 

6. Basket

pexels/IMG_1979

Olahraga basket merupakan jenis olahraga yang sangat seru untuk dimainkan. Olahraga ini juga menjadi idola dan sering dimainkan oleh semua usia, baik anak-anak maupun orang dewasa. 

Tak hanya menyenangkan, olahraga ini juga serat akan nilai kehidupan seperti perhitungan serta tanggung jawab. Kita tentunya tak bisa memasukkan bola ketika berada dengan jarak yang amat jauh dari ring, tentunya kita harus menghitung segala kemungkinan dan mengatur strategi sebelum melempar bola.

Seperti dalam hidup, perhitungan amatlah penting untuk mencegah kita dari yang namanya lubang penyesalan. Tentunya untuk meraih sebuah tujuan kita, dibutuhkan perhitungan serta strategi yang matang sehingga setiap keputusan dapat kita terima dan kita pertanggung jawabkan. 

Nah, itulah enam jenis olahraga yang dapat memberimu nilai kehidupan. Yuk, terapkan supaya hidup kalian menjadi lebih bermakna! 

Baca Juga: 5 Olahraga yang Bisa Mengatasi Kemarahan, Jangan Punya Hobi Ngamuk!