Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

tips olahraga

Trending in tips olahraga

Latihan pull-up.

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

07 Feb 2026, 18:56 WIBHealth
Pilates Berapa Kali Seminggu

Pilates Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

06 Feb 2026, 14:00 WIBHealth
Jogging Berapa Kali Seminggu Idealnya? Ini Anjurannya

Jogging Berapa Kali Seminggu Idealnya? Ini Anjurannya

06 Feb 2026, 13:46 WIBHealth
Latihan dengan seated leg curl machine.

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

08 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
6 Perguruan Pencak Silat yang Ada di Indonesia, Tertua PSHT

6 Perguruan Pencak Silat yang Ada di Indonesia, Tertua PSHT

06 Feb 2026, 16:00 WIBSport

Latest in tips olahraga

ilustrasi latihan untuk meningkatkan kecepatan lari

Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari, Gak Cuma Tempo Run

08 Feb 2026, 22:16 WIBHealth
Latihan dengan seated leg curl machine.

Rekomendasi Mesin Gym yang Efektif untuk Melatih Hamstring

08 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
Latihan pull-up.

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

07 Feb 2026, 18:56 WIBHealth
6 Perguruan Pencak Silat yang Ada di Indonesia, Tertua PSHT

6 Perguruan Pencak Silat yang Ada di Indonesia, Tertua PSHT

06 Feb 2026, 16:00 WIBSport
Pilates Berapa Kali Seminggu

Pilates Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

06 Feb 2026, 14:00 WIBHealth
Jogging Berapa Kali Seminggu Idealnya? Ini Anjurannya

Jogging Berapa Kali Seminggu Idealnya? Ini Anjurannya

06 Feb 2026, 13:46 WIBHealth
Gym Seminggu Berapa Kali? Ini Anjuran Idealnya

Gym Seminggu Berapa Kali? Ini Anjuran Idealnya

06 Feb 2026, 10:30 WIBHealth
Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

06 Feb 2026, 10:25 WIBHealth
5 Rekomendasi Yoga Mat Anti-Slip Terbaik untuk Latihan

5 Rekomendasi Yoga Mat Anti-Slip Terbaik untuk Latihan

06 Feb 2026, 10:15 WIBHealth
Latihan Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, dan Kesalahan Umum

05 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
Latihan Otot Perut Paling Efektif

4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
Jogging 1 Jam Bakar Berapa Kalori

Jogging 1 Jam Bakar Berapa Kalori? Berikut Kisarannya

05 Feb 2026, 15:27 WIBHealth
Berlatih triceps dips didampingi pelatih.

Panduan Melakukan Triceps Dips yang Aman dan Efektif

05 Feb 2026, 14:56 WIBHealth
Tips Latihan Perut Usia 40+: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

05 Feb 2026, 13:39 WIBHealth
Ilustrasi seorang perempuan latihan untuk membentuk otot punggung.

9 Kebiasaan yang Diam-Diam Bikin Pertumbuhan Otot Mandek

05 Feb 2026, 09:32 WIBHealth
potret pilates

5 Rekomendasi Channel YouTube Pilates yang Cocok buat Pemula di Rumah

05 Feb 2026, 07:06 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong

4 Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong, Jadi Kuat dan Kencang!

04 Feb 2026, 21:06 WIBHealth
Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula

4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

04 Feb 2026, 20:36 WIBHealth
Seorang laki-laki dan perempuan berlari.

5 Fakta Tempo Run, Cara Ampuh agar Lari Makin Kencang

04 Feb 2026, 19:41 WIBHealth
Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

04 Feb 2026, 16:06 WIBHealth