Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

tips olahraga

Trending in tips olahraga

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

21 Jun 2026, 09:34 WIBHealth
Apa Itu MAF Training? Metode Lari Pelan yang Populer

Apa Itu MAF Training? Metode Lari Pelan yang Populer

21 Jun 2026, 16:47 WIBHealth
Hindari 8 Hal Ini pada Minggu Terakhir sebelum Race HYROX

Hindari 8 Hal Ini pada Minggu Terakhir sebelum Race HYROX

23 Jun 2026, 05:03 WIBHealth
Lari Maraton Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya

Lari Maraton Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya

22 Jun 2026, 16:44 WIBHealth

Latest in tips olahraga

Hindari 8 Hal Ini pada Minggu Terakhir sebelum Race HYROX

Hindari 8 Hal Ini pada Minggu Terakhir sebelum Race HYROX

23 Jun 2026, 05:03 WIBHealth
Lari Maraton Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya

Lari Maraton Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya

22 Jun 2026, 16:44 WIBHealth
Apa Itu MAF Training? Metode Lari Pelan yang Populer

Apa Itu MAF Training? Metode Lari Pelan yang Populer

21 Jun 2026, 16:47 WIBHealth
5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

21 Jun 2026, 09:34 WIBHealth
Kenapa Latihan Tanjakan Bisa Bikin Lari Lebih Kuat?

Kenapa Latihan Tanjakan Bisa Bikin Lari Lebih Kuat?

20 Jun 2026, 09:05 WIBHealth
Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

18 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

17 Jun 2026, 23:07 WIBHealth
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

17 Jun 2026, 22:03 WIBHealth
Pertolongan Pertama Cedera Punggung Bawah saat Latihan Beban

Pertolongan Pertama Cedera Punggung Bawah saat Latihan Beban

17 Jun 2026, 11:05 WIBHealth
Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

17 Jun 2026, 07:06 WIBHealth
Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

17 Jun 2026, 05:05 WIBHealth
Di Zona Detak Jantung Berapa Idealnya untuk Long Run?

Di Zona Detak Jantung Berapa Idealnya untuk Long Run?

15 Jun 2026, 16:03 WIBHealth
Benarkah Lari 1 Jam Setelah Makan Besar Menyebabkan Side Stitch?

Benarkah Lari 1 Jam Setelah Makan Besar Menyebabkan Side Stitch?

15 Jun 2026, 09:03 WIBHealth
Jangan Tunggu Race Day Maraton, Hidrasi Pelari Dimulai dari H-3

Jangan Tunggu Race Day Maraton, Hidrasi Pelari Dimulai dari H-3

12 Jun 2026, 16:04 WIBHealth
Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

09 Jun 2026, 22:45 WIBHealth
Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

09 Jun 2026, 22:35 WIBHealth
Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

07 Jun 2026, 14:03 WIBHealth
Tips Olahraga untuk Pejuang Hemodialisis, Apa yang Aman?

Tips Olahraga untuk Pejuang Hemodialisis, Apa yang Aman?

07 Jun 2026, 12:41 WIBHealth
Setelah Serangan Jantung, Bolehkah Lari Lagi?

Setelah Serangan Jantung, Bolehkah Lari Lagi?

06 Jun 2026, 19:42 WIBHealth
Kenapa Lari saat Cuaca Panas Terasa Jauh Lebih Berat?

Kenapa Lari saat Cuaca Panas Terasa Jauh Lebih Berat?

06 Jun 2026, 12:32 WIBHealth