Apakah kamu termasuk orang yang merasa harimu kurang lengkap jika tidak mendengarkan musik? Bahkan, pekerjaan terasa lebih lancar bila dikerjakan sambil mendengarkan musik. Tapi, tahukah kamu bahwa mendengarkan musik ada batasnya.
Mendengarkan musik menggunakan headset atau earphone tidak boleh lebih dari 90 desibel selama lebih dari 60 menit. Hal itu dapat menimbulkan berbagai masalah untuk dirimu sendiri. Menurut berbagai sumber, berikut ini 8 bahaya mendengarkan musik terlalu keras dan lama.
Volume musik yang aman untuk kita dengarkan adalah 90 desibel. Lebih dari itu, gendang telinga akan mulai rusak. Biasanya, kita akan merasa mendengar dengungan musik di seluruh bagian telinga hingga tubuh.
Hal berbahaya yang tidak banyak diketahui orang adalah berbagi earphone dengan orang lain. Penggunaan earphone yang bergantian akan memungkinkan adanya penyebaran infeksi dari telinga satu ke telinga lainnya.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa efek penggunaan headset atau earphone berlebih tidak akan langsung terasa. Penderita akan mulai kehilangan pendengarannya di usia 20-an.
Jika kita terus mendengarkan musik dengan suara yang keras, syaraf kita akan melemah. Hal ini dikarenakan sinyal yang mencapai otak tidak berhasil tiba di tujuannya.
Apabila masalah melemahnya syaraf tidak ditangani dan aktivitas mendengarkan musik terlalu kencang terus berlanjut, bahayanya akan terjadi kerusakan otak dan fungsi tubuh lainnya.
Musik keras yang secara konstan kita dengarkan ketika mengerjakan sesuatu, akan menurunkan konsentrasi kita. Secara tidak langsung, musik yang kita dengarkan akan menyebabkan konsentrasi kita terbagi dan menurun.
Terus-terusan mendengarkan musik lebih dari 90 desibel akan menyebabkan gangguan pendengaran secara permanen atau tuli. Sebaiknya mendengarkan musik menggunakan earphone tidak terlalu lama dan volumenya tidak melebihi 90 desibel.
Karena telinga memiliki sistem keseimbangan, ketika pendengaran mengalami penurunan terlalu cepat, keseimbangan bisa terganggu. Akibatnya, timbul masalah berupa vertigo atau pusing yang berputar.
Nah, sekarang sudah tahu kan bahayanya bagi kesehatanmu? Tidak hanya bagi pendengaran, tapi bisa merambat ke otak dan tubuh lainnya. Mulai sekarang dengarkan musik dengan batas volume yang seharusnya ya.