Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan menggantinya dengan asupan lemak. Karbohidrat harus dikurangi hingga hanya 5 persen dari kebutuhan harian.
Kira-kira kamu sanggup bertahan berapa hari ya kalau menjalani diet keto? Yuk cari tahu lewat kuis ini!