5 Manfaat Menakjubkan Minyak Wijen untuk Kesehatan dan Kecantikan
macrolibrarsi.it
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang kenal dengan minyak wijen? Minyak wijen adalah minyak nabati yang berasal dari ekstrak biji wijen dan sering ditambahkan pada setiap masakan untuk membuat masakan menjadi lebih sedap.
Perlu kamu ketahui bahwa minyak wijen bukan hanya bermanfaat membuat masakan menjadi lebih sedap, tetapi minyak wijen memiliki sejuta manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat apa sajakah? Untuk mengetahui mengenai manfaat minyak wijen lebih lanjut, yuk simak ulasan berikut ini!
1. Menurunkan tekanan darah
Pexels.com/ rawpixel.comSelain dapat membuat masakan menjadi sedap, minyak wijen juga bermanfaat dalam membantu menurunkan tekanan darah. Pasalnya, dalam minyak wijen terdapat kandungan vitamin E, vitamin B kompleks, asam folat, protein, dan mineral yang mana dapat membantu menurunkan tekanan darah.
2. Menguatkan gigi
medicalnewstoday.comBuat kamu yang ingin memiliki gigi yang sehat dan kuat, yuk buat coba mengonsumsi minyak wijen secara rutin untuk mewujudkannya! Pasalnya, dalam minyak wijen terdapat kandungan kalsium, tembaga, seng, dan magnesium yang mana berperan penting dalam membantu menguatkan gigi dan sekaligus menjaga kesehatan gigi.
3. Baik untuk kesehatan jantung
unsplash.com/Giulia BertelliEditor’s picks
Minyak wijen juga diperkaya oleh kandungan antioksidan yang mana bermanfaat positif bagi kesehatan jantung. Selain itu, adanya kehadiran kandungan asam lemak yang terdapat dalam minyak wijen juga berguna dalam membantu menurunkan kadar kolesterol, melancarkan fungsi arteri, dan membantu menjaga sistem kardiovaskular agar tetap kuat.
Baca Juga: 7 Minyak Esensial Ini Ampuh Obati Memar, Bisa Pulih Lebih Cepat Lho!
4. Menurunkan gula darah
ukrunchat.co.ukSelain baik untuk kesehatan jantung, minyak wijen juga memiliki manfaat yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Pasalnya, dalam minyak wijen terdapat kandungan magnesium dan vitamin E yang mana efektif dalam membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
5. Baik untuk kesehatan kulit
Pexels/ValeriaboltnevaBuat kamu yang memiliki impian untuk memiliki kulit yang sehat dan cantik, yuk buat coba mengonsumsi minyak wijen secara rutin untuk mewujudkan impianmu itu! Pasalnya, dalam minyak wijen terdapat kandungan vitamin E yang mana berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan menurunkan risiko terjadinya penuaan dini dan kulit kusam pada kulit.
Sehingga, dengan mengonsumsi minyak wijen secara rutin, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.
Nah, itu tadi 5 manfaat menakjubkan minyak wijen yang tentunya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk cobain!
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Ini Ternyata Bisa Dijadikan Minyak untuk Memasak
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
