Sering Diremehkan, 6 Kebiasaan Buruk Ini Jadi Penyebab Kanker
ladycarehealth.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kanker adalah penyakit mematikan nomor 2 di dunia yang ditakuti banyak orang karena bisa mengancam keselamatan jiwa serta biaya pengobatannya yang sangat mahal. Penyakit ini sebenarnya muncul karena kebiasaan buruk yang sering dianggap remeh dan dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut dapat memicu munculnya sel kanker di dalam tubuh kita. Penasaran 'kan kebiasaan buruk apa saja yang dapat menyebabkan kanker? Simak ulasan berikut ini.
1. Mengonsumsi makanan yang dibakar
unsplash.com/dragnemariusMakanan yang dibakar sampai hampir gosong memang memiliki rasa yang menggoda. Apalagi buat kamu yang sedang menjalankan program diet, pastinya kamu akan memilih makanan yang dibakar karena makanan yang dibakar rendah akan lemak.
Tetapi sebaiknya jangan dikonsumsi terlalu banyak karena dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Makanan yang dibakar dapat meningkatkan resiko terkena kanker usus besar, kanker pankreas dan juga kanker perut.
2. Malas mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
kisah-akhirat.blogspot.comSayuran dan buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jika kamu malas mengonsumsi sayuran dan dan buah-buahan maka tubuh kamu akan kurang serat dan nutrisi yang tidak baik untuk kesehatan tubuh kamu.
Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak serat yang berguna untuk merangsang motilitas usus dan menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Bisa dipastikan kamu akan mudah terkena penyakit jika kurang mengonsumsi dua makanan ini, salah satunya adalah beresiko terkena kanker.
3. Sering begadang sampai pagi
informasitips.comSering begadang sampai pagi tidak baik lho untuk kesehatan tubuh kamu dan jangan dianggap remeh kebiasaan begadang ini, karena sering begadang sampai pagi akan membuat kamu beresiko terkena kanker prostat dan payudara.
Begadang akan mengubah jam biologis serta fungsi kekebalan tubuh juga akan menurun, akibatnya tubuh kamu akan rentan terkena penyakit. Salah satunya penyakitnya yaitu kanker. Jangan sering-sering begadang ya!
Baca Juga: 4 Cara Deteksi Kanker Usus Besar, Teknik Key Hole Paling Efektif
Editor’s picks
4. Mengonsumsi makanan kalengan
kagamatp.comMengonsumsi makanan kaleng tidak baik lho untuk kesehatan, bahkan bisa menyebabkan kanker kanker payudara. Mengapa bisa? Karena wadah logam yang dijadikan kemasan makanan ini tidak baik bagi kesehatan tubuh karena mengandung banyak bahan kimia yang berbahaya.
Jika sering mengonsumsi makanan kaleng, tubuh kamu akan mengalami gangguan hormon dan juga DNA sehingga kamu akan beresiko terkena kanker payudara.
5. Duduk terlalu lama
notiglobales.info.comDuduk terlalu lama tanpa melakukan banyak gerak dapat meningkatkan resiko terkena kanker lho, mengapa? Karena seseorang yang kurang melakukan aktivitas fisik cenderung memiliki resiko terkena peradangan. Jika peradangan ini sudah kronis, maka akan meningkatkan resiko terkena kanker.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu dapat melakukan beberapa aktivitas fisik rutin setiap harinya. Tidak harus aktivitas fisik yang berat lho, yang ringan juga bisa kamu lakukan, seperti bersepeda dan berjalan santai di sekitar rumah.
Sering melakukan aktivitas fisik setiap hari dapat menurunkan resiko terkena kanker, kenapa bisa? Karena aktivitas fisik dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak akan mudah dimasuki radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
6. Tidur di dekat ponsel
kesekolah.comDi era yang modern ini, ponsel merupakan kebutuhan primer bagi banyak orang. Selain untuk berkomunikasi, juga dapat membantu mengerjakan tugas sekolah maupun pekerjaan kantor. Meski memiliki banyak manfaat untuk kegiatan sehari-hari, ponsel juga memiliki efek negatif lho bagi kesehatan, apalagi jika kamu menaruh ponsel di dekat tempat kamu tidur.
Menaruh ponsel di dekat kamu tidur akan berakibat buruk bagi kesehatan kamu, mengapa? Karena ponsel mengeluarkan frekuensi radio saat mengirim pesan dan menerima sinyal, beberapa ilmuwan di dunia meyakini hal tersebut dapat membawa pengaruh buruk bagi kesehatan, salah satunya yaitu beresiko terkena kanker otak.
Nah, itulah ulasan 6 kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kanker. Sebaiknya hindari ya!
Baca Juga: 9 Hal Terpenting yang Dapat Membantumu Semakin Kuat Menghadapi Kanker
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
