Fakta Hamil Usia 11 Minggu: Janin Seukuran Tomat

25 Des 2025, 18:06 WIB

Anastasia Jaladriana

ilustrasi kehamilan (pexels.com/@rdne/)

Intinya sih...

Janin usia 11 minggu seukuran buah tomat, beratnya sekitar 46 gram.
Perkembangan otak dan tulang janin terjadi dengan baik, meskipun jenis kelamin belum terlihat jelas.
Ibu hamil mungkin akan merasakan lapar lebih dari biasanya, serta mengalami perut kembung dan sering bersendawa.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Saat usia kehamilan 11 minggu, trimester pertama sudah mulai berakhir. Wajah janin mulai terbentuk dan pergerakan janin akan lebih sering terjadi meskipun belum akan terasa jelas oleh ibu hamil. Jika beruntung, pergerakan ini akan terekam saat USG. Artinya, perkembangan otak janin pada usia kehamilan 11 minggu terjadi dengan baik.

Leher juga sudah mulai terbentuk sehingga janin bisa menggerakkan kepalanya dengan lebih leluasa. Saat usia kehamilan 11 minggu, janin akan mulai berbentuk seperti manusia, hanya saja proporsinya belum ideal karena ukuran kepala jauh lebih besar dari tubuhnya.

Perubahan yang terjadi pada janin usia 11 minggu

ilustrasi tomat (pexels.com/@fotios-photos/)

Pada usia kehamilan 11 minggu, janin akan berukuran sekitar 6 cm atau seukuran buah tomat dan memiliki berat sekitar 46 gram. Selama beberapa minggu ke depan, janin akan tumbuh dengan pesat. Untuk mengatasi pertumbuhan pesat ini, pembuluh darah di plasenta akan melebar untuk memastikan aliran darah ke janin lebih lancar.

Meskipun belum akan terasa dengan jelas, tetapi janin akan mulai bisa bergerak di dalam rahim, seperti mengepalkan tangan dan membuka menutup mulutnya. Tulang-tulang mulai terbentuk, dan kulit juga mulai tampak dengan jelas. Perkembangan bentuk wajah akan berlanjut dan posisi telinga akan mulai bergerak lebih jelas ke samping kepala.

Meskipun organ reproduksi janin berkembang pesat di fase ini, tetapi jenis kelamin belum akan terlihat dengan jelas hingga akhir trimester pertama. Jenis kelamin akan lebih mudah diketahui pada fase kehamilan trimester kedua, saat usia kehamilan 18 hingga 22 minggu.

Gejala fisik yang dialami ibu hamil

ilustrasi tidur (unsplash.com/@somnoxsleep)

Pada usia kehamilan 11 minggu, kamu mungkin akan terasa lebih lapar dari biasanya, dan itu adalah tanda yang bagus karena rasa mual yang biasanya membuat nafsu makan menurun mulai menghilang sehingga asupan nutrisi ke janin akan lebih optimal. Meski rasa mual sudah mulai memudar, tetap konsumsi makanan bernutrisi dan kurangi mengonsumsi junkfood agar berat badan tetap terjaga.

Meningkatnya hormon progesteron dalam tubuh akan membuat perut kembung sehingga kamu mungkin akan bersendawa dan kentut lebih sering. Progesteron akan membuat jaringan otot dalam tubuh lebih fleksibel, termasuk saluran pencernaan yang akan memperlambat pencernaan makanan agar memberikan waktu lebih bagi tubuh untuk menyerap nutrisi dan menyalurkannya ke janin.

Tips kehamilan usia 11 minggu

ilustrasi yoga (unsplash.com/@thlt_lcx)

Pada akhir trimester pertama, dokter kandungan atau bidan mungkin akan merekomendasikanmu beberapa tes pranatal. Tes ini akan membantu mencari tahu apakah janin berpotensi mengalami kelainan kromosom atau kelainan jantung bawaan, meskipun pada fase ini kondisi tersebut belum bisa didiagnosis.

Jika tes tersebut mengindikasikan janin mungkin abnormal, kamu bisa mendapat tes lanjutan untuk mengonfirmasi atau mengeliminasi kemungkinan tersebut. Dengan melakukan skrining dini, kamu bisa punya waktu lebih banyak untuk membuat keputusan medis selama kehamilan dan setelah kelahiran.

Agar kesehatan tetap terjaga, kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti yoga untuk ibu hamil atau berjalan kaki. Hindari aktivitas ekstrem atau olahraga yang berisiko tinggi.

Referensi

"Week 11." National Health Service. Diakses Desember 2025.
"Week 11." KidsHealth. Diakses Desember 2025.
"11 Weeks Pregnant." American Pregnancy Association. Diakses Desember 2025.
"Pregnancy Week 11." MAM Babyartikel GmbH. Diakses Desember 2025.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.