Pernah gak kamu tiba-tiba punya memar padahal sebelumnya gak kenapa-kenapa?
Kamu baru sadar ketika satu bagian tubuhmu ada memar. Padahal seharian kamu juga gak beraktivitas terlalu berat, sama seperti biasanya. Sebenarnya apa pemicunya? Dilansir dari Womenshealthmag.com, simak ulasannya di bawah ini.
Memar terjadi ketika pembuluh darah 'bocor' dan mengeluarkan sel darah mereka keluar, dekat dengan permukaan kulit. Beberapa bagian tubuh seperti betis atau daerah tulang kering, lebih mudah memar karena tak memiliki banyak 'penghalang'.
Atau mungkin saja karena kamu memiliki bawaan genetik yang membuat pembuluh darahmu rapuh dan mudah bocor atau pecah.
Penyebab lain yang bisa membuatmu memar tiba-tiba adalah obat-obatan atau suplemen. Apakah kamu sedang mengonsumsi pengencer darah, aspirin, atau ibuprofen akhir-akhir ini? Karena obat-obatan itu bisa membuat pembuluh darahmu mudah pecah.
Atau bisa juga kamu kekurangan asupan vitamin seperti C dan K.
Kompres daerah yang memar dengan es batu dan istirahatlah untuk mengurangi pembengkakan pembuluh darah. Pakai compression bandage juga bisa memperlambat laju darah dan mengurangi ukuran memar.
Kamu gak harus selalu panik atau ketakutan jika tiba-tiba memar. Karena kamu bisa saja hanya kekurangan vitamin. Rutin-rutinlah konsumsi multivitamin atau minum jus nanas untuk mencegah memar berkelanjutan.
Biasanya, memar bukanlah sebuah penyakit, namun lebih ke gejala penyakit lain seperti kolagen vaskular atau leuikimia. Segera temui dokter kulit jika kamu tiba-tiba mengalami memar di beberapa bagian tubuh sekaligus.