Identik Oleh-oleh Umrah, Ini 5 Manfaat Kacang Arab untuk Kesehatan

Kacang arab berbentuk kecil dan berwarna kekuningan. Kacang jenis polong-polongan ini memang sudah cukup dikenal sebagai salah satu oleh-oleh khas yang biasa dibawa oleh orang sehabis umrah dan berhaji.
Konon katanya kacang jenis ini telah ditemukan sisa-sisa sejarah budidayanya yang berusia 7500 tahun di Timur Tengah. Lalu apa kamu mengetahui manfaat yang terkandung di dalamnya? Untuk kamu yang penasaran mengenai manfaat sehat yang terdapat dalam kacang arab, simak yuk ulasannya di bawah ini.
1. Sumber protein baik
Kacang arab memiliki kandungan protein yang baik bahkan kadar proteinnya melebihi dua telur dengan ukuran besar. Meski begitu, rasanya kandungan kacang arab ini belum lengkap karena tidak mengandung asam amino essensial dari protein hewani. Namun bagi para vegetarian tentunya kacang arab sudah cukup memenuhi kebutuhan protein bagi tubuh.