5 Khasiat Kranji si Buah Asam Anti Kolesterol, Coba Konsumsi Yuk!
Ilustrasi asam kranji (indigenousbartender.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di masa kecil, selain dikonsumsi kranji juga biasanya dijadikan mainan dengan cara saling diadukan kulit permukaannya hingga pecah. Kranji sendiri merupakan jenis asam-asaman dengan tekstur daging seperti bedak berwarna oranye dengan kulit keras berwarna hitam.
Tak banyak yang tahu, kranji memiliki kandungan zat-zat antara lain: vitamin C, kalium, anti oksidan, metil salisilat, geraniol, dan sebagainya. Kranji ternyata memiliki beberapa khasiat kesehatan seperti berikut ini:
1. Ampuh meredakan penyakit sariawan
emergencydentistsusa.comKarena mengandung vitamin C, maka sudah pasti kranji bisa mengobati sariawan. Bibir pecah-pecah dan tenggorokan kering yang merupakan gejala sariawan bisa dengan mudah teratasi dengan mengonsumsi kranji. Diimbangi dengan makan buah-buahan berair banyak, sariawan yang kamu derita akan cepat teratasi dengan segera.
2. Mengobati diare dan masalah pencernaan lainnya
healthline.comKranji juga dipercaya sebagai salah satu obat untuk menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan, salah satunya diare. Di balik rasanya yang asam, kranji ternyata menyimpan banyak khasiat yang cukup bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kan tidak lucu kalau kamu malas berkegiatan hanya karena sedang menderita diare?
3. Menyembuhkan gusi berdarah
self.comEditor’s picks
Tak hanya menyembuhkan sariawan, kranji yang mengandung vitamin C juga mampu mengobati gusi berdarah. Gusi berdarah yang kamu derita karena kurang menjaga kesehatan mulut dan asupan makanan bisa teratasi dengan mudah berkat kranji. Karena bisa mengobati gusi berdarah, maka acara makan siangmu akan terasa lebih nikmat.
Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Asam Gelugur yang Harus Kamu Ketahui
4. Mengurangi nyeri berlebih
yegfitness.caMengandung metil salisilat dan geraniol, kranji ternyata juga ampuh untuk meredakan rasa nyeri pada beberapa anggota tubuh. Karena beberapa sebab, rasa nyeri berlebihan pada anggota tubuh biasanya akan segera teratasi jika kamu mengonsumsi kranji. Kamu tentu ingin kesehatanmu selalu terjaga dengan baik kan?
5. Anti kolesterol jahat
procaffenation.comNah, ini nih poin utama dari khasiat buah kranji yang sudah banyak diketahui masyarakat banyak. Kranji merupakan salah satu buah yang cukup efektif mengobati kolesterol jahat dalam tubuh. Selain mengonsumsi makanan sehat dan menghindari makanan berlemak, kamu bisa mengonsumsi kranji untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Wah, jadi ingat masa kecil saat bermain dengan kranji dan sensasi rasa asamnya yang unik ya? Kamu udah pernah coba belum nih?
Baca Juga: 5 Fakta Nutrisi Asam Jawa, Bumbu Dapur yang Kaya Akan Manfaat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
