Ingin Pikiran Relaks Setiap Hari? Yuk, Minum 5 Teh Herbal Ini
pexels.com/Tirachard Kumtanom
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memang, tidak bisa dimungkiri kalau stres adalah kondisi yang kerap dialami oleh setiap orang. Jika dibiarkan begitu saja, stres bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan, mulai dari kesehatan fisik hingga psikis.
Untuk itu, kamu pun harus berusaha untuk selalu relaks setiap hari agar tidak stres. Setidaknya, ada beberapa minuman teh herbal yang bakal bantu kamu mengatasi stres dan membuat pikiran kamu selalu relaks setiap hari. Apa saja, sih, minuman teh herbal tersebut? Berikut lima teh herbal yang bikin pikiran jadi relaks!
1. Teh kamomil (chamomile)
pexels.com/pixabayBeberapa penelitian mengungkapkan jika aroma wangi dari kamomil bisa meredakan stres. Selain itu, juga membantu mengatasi masalah insomnia dan membuat pikiran makin relaks serta nyaman.
2. Teh kapulaga
pexels.com/Thought CatalogTeh kapulaga adalah minuman yang kaya akan seng dan mampu meningkatkan libido serta merangsang gairah seksual seseorang. Tak hanya itu, teh kapulaga juga sangat baik untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan pencernaan ketika dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: 7 Khasiat Penting Teh Kombucha, Minuman Berenergi Cegah Efek Radiasi!
3. Teh mint
Editor’s picks
pexels.com/MareefeKandungan nutrisi pada teh mint dan aromanya yang harum sangat baik untuk membuat pikiran nyaman, gairah seksual meningkat, dan tubuh menjadi semakin bugar. Untuk hasil yang baik, teh mint bisa diseduh bersama kayu manis atau madu alami.
4. Teh jahe
pexels.com/pixabayBeberapa penelitian mengungkapkan jika nutrisi pada teh jahe bisa membuat pikiran lebih relaks. Selain itu, tubuh lebih hangat dan ringan serta mengatasi perasaan khawatir. Selain mampu meningkatkan libido, teh jahe juga sangat baik untuk mengatasi flu dan batuk, loh.
5. Teh ginseng
pexels.com/Tirachard KumtanomTeh ginseng mampu meningkatkan ketenangan pikiran, loh. Aromanya yang khas dan rasanya yang menenangkan sangat efektif merefleksikan pikiran.
Itulah lima teh herbal yang dipercaya sangat baik dalam mengatasi stres. Tidak hanya itu saja, teh ini juga sangat baik dalam menjaga kesehatan kamu. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
Baca Juga: 6 Fakta Buah Biwa, dari Bahan Obat hingga Daunnya Dibikin Teh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
