Ini 10 Manfaat Kesehatan Makanan Pedas, Bikin Kamu Bercucuran Keringat

Banyak dokter yang menyarankan untuk menghindari makanan pedas jika susah buang air besar, namun peneliti berkata lain. Serbuk merica dalam makanan pedas memiliki kandungan antioksidan yang mampu melancarkan pencernaan.

Dikatakan oleh pepperhead.com makanan pedas bisa menghindarkan seseorang dari penyakit jantung. Alasannya mudah: makanan pedas melancarkan aliran darah dalam tubuh.

Ada fenomena di mana rasa sakit migrain bisa hilang karena mengonsumsi makanan pedas. Rasa sakit itu terarahkan untuk fokus kepada rasa pedas di mulut sehingga rasa sakit tersebut berkurang.

Ada fakta menarik yaitu jika obat-obatan pengurang rasa sakit seperti salep ternyata memiliki kandungan yang tidak begitu berbeda dengan merica. Karena itulah bukan tidak mungkin makanan itu menghilangkan nyeri sendi pada tubuh.

Pepperhead.com menuliskan juga jika makanan pedas yang memicu proses termogenik membuat tubuh lebih mudah panas. Panas ini mampu membantu pembakaran kalori. Jika dimakan sebagai sarapan, makanan pedas itu mampu menekan rasa lapar di sepanjang hari.

Psoriasis adalah kondisi gangguan kulit. Kondisi ini dapat dikurangi dengan cara makan  makanan pedas dikarenakan membalik proses dan menyebabkan perkembangan sel psoriasis  itu berkurang.

Antioksidan dipercaya sebagai komponen pelawan sel kanker. Mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah besar dipercaya oleh para peneliti dapat mengurangi risiko kanker payudara, pankreas dan kandung kemih.

Selain antioksidan, merica dan bumbu pedas lainnya juga mengundang beta karoten yang mana membantu sistem imunmu menjadi lebih kuat. Itu terbukti lewat temuan peneliti jika pelega hidung yang mengandung capsaicin, kandungan yang ada di merica, mampu meredakan hidung tersumbat.

Jika memiliki bau mulut, kamu bisa mencoba memakan cabai untuk mengurangi hal itu. Itu karena cabai mampu menjadi pembersih infeksi penyebab bau mulutmu.

Komponen anti-peradangannya juga dapat mengurangi reaksi alergi. Terkecuali jika alerginya adalah makanan pedas itu sendiri.

Tidak masalah makan makanan pedas asalkan kamu kuat menahannya dan rasanya tidak terlalu parah. Jika tidak, bukan tidak mungkin efek yang kamu dapatkan adalah sebaliknya dan malah merugikanmu sendiri.