Jarang Diketahui, Ini 5 Khasiat Teh Linden bagi Kesehatan  

Stres dan kecemasan adalah hal yang tak terpisahkan dalam kehidupan. Dilansir Web MD, ada semacam ekstrak dari tumbuhan linden (TTBEs) menunjukkan bahwa senyawa ini efektif dalam mengurangi kecemasan dan mengurangi stres.

Pohon Linden juga memiliki kandungan zat bernama anxiolytic. Diyakini bahwa ini adalah minyak esensial yang dapat mengurangi kecemasan dengan membatasi kemampuan tubuh untuk gelisah.

Masih dari sumber yang sama, ada zat bernama quercetin, antioksidan yang ditemukan dalam teh linden, telah terbukti efektif melawan peradangan, terutama di jantung dan sistem kardiovaskular lainnya.

Teh Linden juga telah terbukti mengurangi rasa sakit, terutama rasa sakit yang berhubungan dengan iritasi kulit, kejang otot maupun sendi.

Selain itu, teh linden memiliki obat penenang yang dikenal sebagai antispasmodik. Zat penenang ini dapat membantu meredakan kram dan kejang yang menyebabkan migrain, pengencangan otot, dan kram menstruasi.

Teh yang terkenal dalam mencegah kanker adalah teh hijau. Namun teh linden juga memiliki beberapa zat yang mampu mencegah kanker. Studi yang dilakukan oleh European Medicines Agency dengan judul "Assessment report on Tilia cordata Miller, Tilia
platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne or their
mixtures, flos" tahun 2012, telah mengidentifikasi banyak zat yang terkandung dalam pohon linden, diantaranya :

• Flavonoid - meliputi kaempferol, quercetin, myricetin, dll. (Nowak, 2003)
• Zat lainnya - meliputi saponin, tannin, dan tokoferol

Menurut jurnal Food Chemistry berjudul "A review of the dietary flavonoid, kaempferol on human health and cancer chemoprevention" tahun 2013, senyawa kaempferol yang ada pada tumbuhan linden telah ditunjukkan dalam banyak penelitian untuk menawarkan perlindungan terhadap kerusakan dari radikal bebas dan stres oksidatif pemicu kanker.

Berdasarkan penelitian terbitan Journal of Essential Oil Research berjudul "Volatile Constituents and Antimicrobial Activity of Tilia tomentosa Moench and Tilia cordata Miller Oils" tahun 2011, menyatakan bahwa tumbuhan linden juga dapat mengatasi gejala pilek dan flu lainnya, seperti selaput yang meradang atau bengkak di rongga mulut dan saluran pernapasan. Teh Linden tentunya membantu menghilangkan hidung mampet. 

Teh linden juga tergolong ramah bagi penderita hipertensi. Dilansir Food NDTV, teh Linden mengandung beberapa senyawa antioksidan seperti tiliroside, rutoside, dan asam klorogenat, yang memiliki kemampuan untuk menjaga tingkat tekanan darah.

Menurut jurnal terbitan Planta Medica berjudul "Mechanism of the antihypertensive and vasorelaxant effects of the flavonoid tiliroside in resistance arteries" tahun 2013, diadakan penelitian dengan metode pendekatan in vivo dan in vitro pada tikus. Hasilnya dapat dideskripsikan bahwa ada efek antihipertensi dari zat tiliroside dan mekanisme yang mendasari yang terlibat dalam pengurangan tekanan darah. 

Namun, di masa yang akan datang membutuhkan penyelidikan ilmiah lebih lanjut untuk mengonfirmasi efek ini pada teh linden.

Dapat disimpulkan bahwa teh linden ini adalah teh herbal yang tidak banyak diketahui oleh orang, tetapi punya potensi manfaat yang baik. Teh linden ini juga cocok bila ditambahkan sebagai minuman dalam program diet harian.