Apakah Permen Karet Bisa Mengatasi Mabuk Perjalanan?

Seberapa efektif?

Siapa yang Lebaran besok mudik ke kampung halaman? Salah satu struggle nyata saat mudik dengan naik kendaraan jarak jauh adalah mabuk perjalanan. Demi menghindari pusing, mual, dan muntah, banyak cara pun dilakukan. Selain mengonsumsi obat antimabuk, ada juga yang menyarankan untuk mengunyah permen karet.

Apakah permen karet bisa mengatasi mabuk perjalanan? Jika memang bisa, seberapa efektif dan bagaimana cara kerjanya dalam memengaruhi tubuh? Yuk, kita coba cari tahu jawabannya berdasarkan bukti penelitian dalam artikel ini!

Apakah permen karet bisa mengatasi mabuk perjalanan?

Apakah Permen Karet Bisa Mengatasi Mabuk Perjalanan?ilustrasi mudik naik mobil (unsplash.com/David Emrich)

Tidak perlu merasa sendiri, mabuk perjalanan merupakan kondisi umum yang memengaruhi sekitar 25 persen dari populasi manusia, melansir Seattle's Children. Pergerakan sama secara berulang dan stimulasi panca indra yang berlangsung bersamaan menyebabkan ketidaksesuaian sinyal sehingga membuat otak kesulitan memprosesnya.

Rekomendasi paling ampuh untuk mengatasinya tentu saja meminum obat antimabuk. Di sisi lain, mengunyah permen karet dikatakan menjadi salah satu cara mengatasi mabuk perjalanan yang direkomendasikan. Apakah efektif?

Well, sejauh ini belum ada yang mengatakan bahwa permen karet biasa bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman akibat mabuk perjalanan. Akan tetapi, sebuah temuan yang dipublikasi dalam Pertemuan dan Eksposisi Tahunan di American Association of Pharmaceutical Scientists pada 2012 menyebutkan bahwa kandungan tertentu yang secara khusus dicampurkan pada permen karet dapat membantu mengatasi masalah tersebut. 

Tim ahli yang dipimpin oleh Mohsen Sadatrezaei dari RoshaDarou Co. memperkenalkan permen karet dengan kandungan dimenhydrinate. Kandungan tersebut kerap digunakan sebagai obat untuk mengatasi gejala yang berkaitan dengan mabuk perjalanan. Permen karet dengan campuran senyawa tersebut dikatakan efektif mengurangi efek mabuk perjalanan. Rasa permen karetnya pun menutupi rasa dimenhydrinate yang pahit.

Di sisi lain, sebuah penelitian yang dipublikasi dalam Experimental Brain Research menyebutkan bahwa mengunyah permen karet dapat mengatasi efek motion sickness yang disebabkan oleh stimulasi visual. Kegiatan mengunyah dapat menjadi stimulan mekanis pada mastoid dan mengalihkan perhatian ke rangsangan yang menyenangkan, seperti aroma. 

National Custom Compounding pun menyebutkan bahwa salah satu cara menghilangkan gejala mabuk perjalanan adalah dengan mengunyah. Alasannya, mengunyah mungkin membantu perut sibuk memproduksi asam yang dibutuhkan oleh sistem pencernaan alih-alih fokus pada stimulasi berlebih.

Baca Juga: 8 Obat yang Perlu Dibawa Saat Mudik Lebaran, Buat Antisipasi

Cara mengatasi mabuk perjalanan

Apakah Permen Karet Bisa Mengatasi Mabuk Perjalanan?ilustrasi mabuk kendaraan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Apakah permen karet bisa mengatasi mabuk perjalanan? Dari penelitian di atas, ada potensi permen karet dapat membantu meredakan gejala pusing dan mual selama di kendaraan. Meski demikian, efeknya mungkin tidak dirasakan semua orang. 

Namun, tenang saja, permen karet bukan satu-satunya metode untuk meredakan motion sickness akibat berada di dalam kendaraan. Centers of Disease Control and Prevention menyarankan beberapa opsi berikut sebagai alternatif caranya:

  • Ambil posisi duduk di kursi depan
  • Pilih posisi duduk di dekat jendela
  • Jika memungkinkan, cobalah memejamkan mata atau bahkan tidur
  • Usahakan untuk tetap terhidrasi serta hindari konsumsi minuman beralkohol dan berkafein
  • Makan dalam jumlah kecil, tetapi sering
  • Hindari merokok
  • Alihkan fokus dengan melakukan aktivitas lain, seperti mendengarkan musik
  • Konsumsi tablet hisap beraroma, contohnya permen jahe.

Kandungan khusus pada obat-obatan tertentu diformulasikan khusus untuk mengobati mabuk perjalanan. Misalnya, diphenhyrdamine, dimenhydrinate, dan scopolamine. Kamu bisa menanyakannya kepada petugas di apotek untuk merek obat lebih spesifik, ya.

Setelah menjawab apakah permen karet bisa mengatasi mabuk perjalanan, kamu tertarik mencobanya? Terlepas dari tingkat efektivitas yang mungkin berbeda-beda pada tiap orang, mengunyah permen karet sepanjang perjalanan tentu bukan ide buruk.

Referensi:

Medical News Today. Diakses April 2024. New Medicated Chewing Gum Can Prevent Motion Sickness

Experimental Brain Research Februari 2022. Chewing gum reduces visually induced motion sickness

National Custom Compounding. Diakses April 2024. What causes motion sickness and what can be done about it

Seattle Children's Hospital Research and Foundation. Diakses April 2024. Motion Sickness

Centers for Disease Control and Prevention. Diakses April 2024. Motion Sickness

Baca Juga: Kenapa Main HP Saat Naik Mobil Bikin Mual? Ini Jawabannya

Topik:

  • Laili Zain Damaika
  • Lea Lyliana

Berita Terkini Lainnya