[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Jawab sesuai kondisimu saat ini, ya

09 May 24 | 22:10

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Verified

Laili Zain Damaika

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Dari semua kegiatan kita selama hidup, satu aktivitas rutin yang paling sering dilakukan adalah tidur. Meski demikian, tidak semua tidur yang kita alami berkualitas.

Bagaimana cara mengetahui tidur sudah berkualitas atau belum? Ada tanda-tanda yang bisa diperhatikan dari keseharian. Kuis ini mencoba mengetahuinya berdasarkan kondisi yang kamu alami, lalu cocokkan dengan tanda kualitas tidur buruk. Yuk, coba!

1 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mudah lelah meski tidak melalukan aktivitas berat
Tidak merasa terbebani, malah cenderung semangat
Biasa saja. Tidak selalu lelah, tetapi juga kurang excited

2 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Tidak fokus ketika melakukan sesuatu
Fokus dan tidak mudah terganggu
Cukup fokus, meski masih ada kalanya teralihkan

3 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Kerap terbangun dan ingin buang air kecil
Tidur nyenyak tanpa merasa terganggu
Kadang bermimpi dan ada kalanya terbangun juga

4 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mendengkur atau kerap menjejakkan kaki
Bermimpi saat tidur
Tidak tahu, tidak merasa apa pun saat tidur

5 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mudah marah dan sensitif terhadap banyak hal
Cenderung tenang dalam menghadapi sesuatu
Cukup sabar, tetapi ada kalanya menggebu-gebu

Mainkan juga: [QUIZ] Uji Pengetahuanmu Tentang Istilah Seks, Apakah Kamu Ahlinya?

Topik:

Berita Terkini Lainnya

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20220518/pexels-julia-malushko-9479172-b6debf755ce4ed7d53c85aed9cff906b_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 20:36

Gangguan Kepribadian: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Pengobatan

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20220425/screenshot-2022-04-25-095322-2f6df228925e70505c1e4d3af07aaa2e_600x400.png

Health 19 May 24 | 20:25

[QUIZ] Ketahui Kepribadianmu Berdasarkan Sumber Protein yang Kamu Pilih

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20240419/kuis-mitos-dan-fakta-msg-1-8e186ab8d38851c8120d49ebffb4ec28_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 19:15

[QUIZ] Mitos atau Fakta: Temukan Hal yang Benar Mengenai MSG dengan Jawab Kuis Ini

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2024/05/img-1505-bbcda7aae3e62e5078fb8a9bde5c5e28-bb304e1d3b0d7270c3b023b2f6407c8f_600x400.png

Health 19 May 24 | 18:31

5 Manfaat Tanaman Vervain untuk Pengobatan

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2024/05/pexels-shvetsa-3845291-bbcda7aae3e62e5078fb8a9bde5c5e28-0a116ba287f2bf20baeb8b4d92551bc3_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 17:06

3 Fakta Diskezia Bayi, Penyebab si Kecil Kesulitan Buang Air Besar

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2024/04/haidan-soctm8gwaqq-unsplash-a034866faddc3ffc6bb5b00b6031feb6-8b90161ff80309609e6b8693d279184d_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 16:28

Aturan Makan Calon Jemaah Haji dengan Risiko Tinggi

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20240310/15688-a52fc52013c669aafee4367e51174d3a_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 14:24

Urine Terasa Panas, Apa Penyebabnya?

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2024/04/img-1375-bbcda7aae3e62e5078fb8a9bde5c5e28-65a8bfa7d2416b41c0e7d26637a9d3af_600x400.png

Health 19 May 24 | 13:04

8 Manfaat Tanaman Legundi, Akar hingga Buahnya Berkhasiat!

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2024/05/pexels-olly-3752834-c454cba7eed87904beff7f245ca5819a-642b43ad41fe690d916f164445aeda61_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 11:01

5 Tanda Tubuh Mengalami Kelebihan Hormon Kortisol, Jangan Sepelekan!

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20220711/wood-mouse-g61c6ebce7-1280-1918af78d3604bed4f964409b32dbf85_600x400.jpg

Health 19 May 24 | 10:22

Pertolongan Pertama setelah Digigit Tikus, Biar Gak Infeksi

https://image.popmama.com/content-images/post/20181126/img-26112018-142826-800-x-420-pixel-4f5caa3dfdb7ae0a9eb80aa285538e1b.jpg?width=800&height=420

Fashion and Beauty 19 May 24 | 19:57

5 Hal yang Jangan Dilakukan Setelah Facial

https://image.popmama.com/content-images/post/20211017/untitled-design-1jpg-2f4ef842b7ccea7d97ee8907aeac07e8.jpg?width=800&height=420

Getting Pregnant 19 May 24 | 18:10

Air Lemon Jahe, Resep Alami untuk Meningkatkan Kesuburan

https://image.popmama.com/content-images/post/20220125/img-25012022-090553-800-x-400-piksel-16e38ebdcf12a62b6ca87bcc7d733c19.jpg?width=800&height=420

Fashion and Beauty 19 May 24 | 16:27

10 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kering, Jangan Salah Pilih

https://image.popbela.com/content-images/post/20200331/f7ec321e9a9627c0480e61508b0f4359.jpg?width=750&height=500

Style & Trends 19 May 24 | 21:10

Tips Mudah Padu-padan Kaos Polos Layaknya Seleb Hollywood

https://image.popbela.com/content-images/post/20240517/untitled-design-1-9d267fb563d17ebbffbbf3fed8f615e9.png?width=750&height=500

Style & Trends 19 May 24 | 17:30

Keds Rilis Koleksi Kapsul 'Barbie™ x Keds' dengan Gaya Ikonik

https://image.popbela.com/content-images/post/20240517/snapinstaapp-441525465-18445403710010097-3744802472118034414-n-1080-8a51c1a911f676d3f81b0a9849b91e68.jpg?width=750&height=500

Married 19 May 24 | 16:20

Berakhir di Pelaminan, 11 Artis Ini Bertemu Jodoh Berkat Mak Comblang

Berita Lainnya !