[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Jawab sesuai kondisimu saat ini, ya

29 Feb 24 | 20:05

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Verified

Laili Zain Damaika

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Dari semua kegiatan kita selama hidup, satu aktivitas rutin yang paling sering dilakukan adalah tidur. Meski demikian, tidak semua tidur yang kita alami berkualitas.

Bagaimana cara mengetahui tidur sudah berkualitas atau belum? Ada tanda-tanda yang bisa diperhatikan dari keseharian. Kuis ini mencoba mengetahuinya berdasarkan kondisi yang kamu alami, lalu cocokkan dengan tanda kualitas tidur buruk. Yuk, coba!

1 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mudah lelah meski tidak melalukan aktivitas berat
Tidak merasa terbebani, malah cenderung semangat
Biasa saja. Tidak selalu lelah, tetapi juga kurang excited

2 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Tidak fokus ketika melakukan sesuatu
Fokus dan tidak mudah terganggu
Cukup fokus, meski masih ada kalanya teralihkan

3 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Kerap terbangun dan ingin buang air kecil
Tidur nyenyak tanpa merasa terganggu
Kadang bermimpi dan ada kalanya terbangun juga

4 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mendengkur atau kerap menjejakkan kaki
Bermimpi saat tidur
Tidak tahu, tidak merasa apa pun saat tidur

5 of 5

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Bagaimana Kualitas Tidurmu

Mudah marah dan sensitif terhadap banyak hal
Cenderung tenang dalam menghadapi sesuatu
Cukup sabar, tetapi ada kalanya menggebu-gebu

Mainkan juga: [QUIZ] Uji Pengetahuanmu Tentang Istilah Seks, Apakah Kamu Ahlinya?

Topik:

Berita Terkini Lainnya

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20220628/screenshot-2022-06-28-182035-b14fc3376af25bf6c17ddf64aeb0a7b4_600x400.png

Health 29 Apr 24 | 20:15

[QUIZ] Dari Keluhan Punggung Kamu, Ini Jenis Sakit Pinggang yang Harus Kamu Waspadai

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20240429/apa-itu-vampire-facial-e0056d9dd00f68117bb360f52e1b84d3_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 18:55

Apa Itu Vampire Facial yang Konon Bisa Menularkan HIV?

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20231119/perbedaan-nyeri-payudara-haid-dan-hamil-01e44313e48d87c7d48609cb141b52cb_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 18:10

Perbedaan Nyeri Payudara Haid dan Hamil, Kenali Tandanya

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20231220/cara-menghilangkan-mabuk-alkohol-9cc7270f8d1488a3a78b2ffdcf946be9_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 17:00

7 Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol dan Pusingnya dengan Aman

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20231225/640-man-sitting-in-toilet-and-holding-tissue-roll-diarrhea-constipation-health-and-cleanliness-concept-c2c5e20afddc2a194e02e4b41495673d_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 16:05

Apakah Buang Air Besar Harus Setiap Hari?

https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2022/09/fromandroid-aed77a6b2df5703c84b4f6eebe0933dc_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 15:05

Bagaimana Cara Menghitung IMT Ibu Hamil? Ini Penjelasannya!

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20230918/assortment-dry-tea-golden-vintage-mini-plates-tea-types-compressed-d8273ceaaae60f031bf6ccf74b1d8ea8_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 15:00

4 Bahaya Bunga Telang, Ketahui Sebelum Mengonsumsi!

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20221107/pexels-karolina-grabowska-7195033-264fec848594896822de8f0922529f98_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 14:40

Kenapa Badan Terasa Panas tetapi Tidak Demam?

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20221123/hands-patient-suffering-from-psoriasis-7ceba9883d68269020774d71795f7f7a_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 14:30

7 Jenis Infeksi Jamur Kulit yang Mesti Diwaspadai

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20210716/img-20210716-wa0060-f2c168380d38eff49f35a7cb07c40dd9_600x400.jpg

Health 29 Apr 24 | 14:06

Jangan Minum 10 Obat Ini bersama Kopi, Ada Risikonya!

https://image.popmama.com/content-images/post/20240429/T.P Bon cover-BXcxU2fHA47sWFax9cLU1qrZ1MWAhcXx.jpg?width=800&height=420

6-9 years old 29 Apr 24 | 20:55

Sinopsis dan Tanggal Rilis Anime T.P Bon Karya Fujiko F Fujio

https://image.popmama.com/content-images/post/20231114/Tes Kehamilan Lewat Hp dan Cara Menggunakannya 9-8S7KZrWXGcCvKH5vgD8zvUPwQmKojg6q.jpg?width=800&height=420

6-9 years old 29 Apr 24 | 20:50

Viral Anak Kelas 6 SD Dipaksa Foto Alat Kelamin oleh Teman Main Game

https://image.popmama.com/content-images/post/20191209/dampak-bahaya-bayi-terkena-kipas-angin-af4102222ea606c41c346afaa6cd7beb.jpg?width=800&height=420

First Trimester 29 Apr 24 | 19:20

Bolehkah Ibu Hamil Pakai Kipas Angin saat Malam Hari?

https://image.popbela.com/content-images/post/20240425/orange-peel-theory-dalam-hubungan-pexels-karolina-grabowska-2059188b88c0bab4d6dc279552cbc731_750x500.jpg

Dating 29 Apr 24 | 20:00

Tren 'Orange Peel Theory' di TikTok, Apa Artinya untuk Hubungan?

https://image.popbela.com/content-images/post/20240425/untitled-design-9-3cd8fb1685e7b68653d9c069e17a3404_750x500.png

Style & Trends 29 Apr 24 | 18:50

PUMA X PLAYSTATION Gabungkan Olahraga & Gaming dalam Koleksi Terbaru

https://image.popbela.com/content-images/post/20230509/ba0a2a25519e83ba1a4f899295687a03_750x500.png

Dating 29 Apr 24 | 18:40

125 Pertanyaan Truth or Dare untuk Pacar, Berani Coba?

Berita Lainnya !