7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Atasi Demam Berdarah

Jeruk sangat kaya akan vitamin C dan mengandung berbagai nutrisi penting lainnya untuk meningkatkan pencernaan di lambung. Jeruk mengandung beberapa antioksidan khusus dan kandungan serat berkualitas tinggi yang mengurangi dampak negatif dari demam berdarah sehingga merupakan makanan yang bagus untuk pemulihan DBD.

Tomat sangat kaya akan vitamin C dan bekerja dengan baik dalam menurunkan serangan DBD. Meminum sup tomat secara teratur setelah sarapan membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh sehingga termasuk ke dalam makanan yang bagus untuk pemulihan DBD

Selain itu, sup tomat dapat mengatasi nyeri sendi dan menghilangkan komplikasi gangguan perut seperti kembung, nyeri lambung maupun kehilangan nafsu makan.

Pepaya merupakan sumber yang kaya akan vitamin esensial, karbohidrat dan nutrisi lain yang bekerja dengan baik dalam membuang racun yang ada dalam tubuh penderita DBD. Pepaya merupakan makanan yang bagus untuk pemulihan DBD karena memiliki khasiat obat dan anti bakteri luar biasa yang meningkatkan produksi trombosit pada penderita demam berdarah. Kita hanya perlu minum segelas jus dalam sehari untuk membantu pemulihan DBD.

Teh herbal biasanya dibuat dari ramuan alami dan banyak membantu dalam mengatasi DBD. Kita dapat dengan mudah menyiapkan teh herbal menggunakan ramuan alami seperti jahe, kayu manis, rosella dan lain-lain karena mereka memiliki sifat anti-inflamasi serta merupakan obat yang luar biasa untuk membantu pemulihan DBD.

Air kelapa diketahui sangat efektif dalam membantu pemulihan DBD karena mampu mengurangi dehidrasi yang biasanya ikut muncul saat terkena DBD. Air kelapa dianggap sebagai sumber elektrolit dan mineral alami yang sangat baik serta memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan cairan dalam tubuh.

Asupan kelapa juga merupakan makanan yang bagus untuk pemulihan DBD karena dapat mengontrol fungsi sistem pencernaan secara efektif sehingga meringankan serangan DBD tanpa menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Jus sayuran dipandang lebih efektif dalam membantu pemulihan DBD daripada mengonsumsi sayuran hijau di dalam makanan. Jus sayuran yang diekstrak dari sayuran segar seperti mentimun, wortel, dan sayuran berdaun hijau lainnya dapat menurunkan efek serangan DBD serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan memasok vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya ke dalam tubuh sehingga merupakan makanan yang bagus untuk pemulihan DBD.

Bubur biasanya dikonsumsi saat sarapan karena nilai gizinya yang tinggi. Selain itu, bubur juga sumber protein yang kaya dan mengandung nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk pertumbuhan sehingga merupakan makanan yang bagus untuk pemulihan DBD. Bubur mudah dicerna saat dikonsumsi dan kaya akan kandungan serat yang memiliki kekuatan terbaik bagi sel-sel darah untuk melawan serangan DBD.

Dalam upaya mengatasi DBD, penting untuk tidak hanya fokus pada pengobatan medis, tetapi juga memperhatikan aspek pencegahan dan pemulihan melalui pola makan dan minum yang sehat. Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan jika terkena DBD.