12 Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan, Yuk Sajikan saat Buka Puasa!
Tak hanya menyegarkan, sajian cincau hitam untuk minuman berbuka puasa juga menyehatkan, lho. Dilansir dari Dr Health Benefits, cincau hitam yang berasal dari tanaman janggelan (Mesona chinensis) adalah sumber karbohidrat dan serat makanan yang baik.
Kamu akan terkejut ternyata ada banyak sekali manfaat kesehatan dari cincau hitam ini. Berikut di antaranya!
1. Baik untuk sistem pencernaan karena mengandung serat makanan tinggi
2. Obat alami untuk menenangkan dan meredakan sakit tenggorokan
3. Membantu mengontrol tekanan darah tinggi dan mencegah kolesterol
4. Sumber antioksidan yang baik karena menangkal radikal bebas sebagai penyebab utama tumor dan kanker
5. Efektif menurunkan berat badan karena mengandung kalori yang rendah dan gula sederhana
6. Meringankan gejala malaria sebagai penyakit yang banyak ditemukan di wilayah tropis
7. Serat makanan yang terkandung dalam cincau hitam juga efektif untuk mengobati sembelit secara alami
8. Mengurangi risiko diabetes karena mampu mengendalikan kadar gula dalam aliran darah
9. Menghilangkan sakit perut, mengobati diare, dan membersihkan bakteri dari sistem pencernaan
10. Mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan jantung, seperti serangan jantung, kolesterol, dan stroke
11. Membantu meningkatkan penglihatan, terutama orang-orang yang kehilangan penglihatan akibat kondisi degenerasi makula
12. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami sehingga terhindar dari berbagai serangan virus
Itu tadi manfaat luar biasa dari cincau hitam. Ternyata, ada banyak sekali! Untuk itu, yuk nanti berbuka dengan cincau hitam!
