Punya Badan Pendek? Ketahui 3 Faktor Pemicunya
Memiliki badan pendek sebenarnya bisa saja diubah jika kamu punya niatan untuk terus berusaha memperbaiki kapasitas tinggi badan. Namun perlu kamu ketahui semua itu disebabkan oleh beberapa faktor yang menjadikan tubuhmu pendek.
Setelah mengetahui faktor tersebut, kamu dapat memaklumi serta berusaha untuk memperbaiki. Lantas faktor apa saja yang menyebabkan pendeknya tinggi badan seseorang?
1. Keturunan.
Genetik jadi faktor paling utama yang menentukan tinggi pendeknya badan seseorang. Mungkin kamu mewarisi gen satu dari orang tua atau yang biasa disebut dengan HMGA 2.
2. Kurangnya nutrisi.
Kurangnya asupan sebuah nutrisi terutama pada kalsium ternyata dapat menyebabkan seseorang mengalami masalah terkait tinggi badan. Karena kedua faktor ini sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan, khususnya pada permasalahan tinggi badan.
3. Kurangnya olahraga.
Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh kamu. Apalagi jika kamu rutin berolahraga di masa pertumbuhan, hal ini akan memicu pertumbuhan badanmu.
Dari tiga faktor di atas, maka kamu bisa menyikapinya dengan rutin berolahraga. Karena rutin berolahraga dapat membuat tubuhmu lebih sehat, serta merangsang pertumbuhan. Mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi baik juga sangat penting untuk menunjang pertumbuhan badan.
![[QUIZ] Warna Outfit Favoritmu Bisa Ungkap Cara Kamu Menghadapi Stres](https://image.idntimes.com/post/20250507/1000344956-3159a2704e4b6062c72c7e3be406df32-fff34f8ff180b130eb70c4bcc95165ea.jpg)
![[QUIZ] Pilih Warna Kamar Tidurmu, Ini Dampaknya ke Psikologis](https://image.idntimes.com/post/20260128/pexels-fotoaibe-1743231_224fdbce-fe8a-48dd-b379-811844e8a63c.jpg)
![[QUIZ] Pilih Menu Ayam Favoritmu, Kami Tebak Kepribadianmu](https://image.idntimes.com/post/20260107/1000018277_1d2d966e-cff4-4b91-a355-ee3394d3e0c0.jpg)
![[QUIZ] Pilih Otot yang Ingin Dibentuk, Kami Rekomendasikan Latihannya](https://image.idntimes.com/post/20240705/anastase-maragos-fp7cfyppukm-unsplash-77608e651ffd65a27bc7ca3ab51d5a4c-9ee8fcedf24c176618a81cd66dfe2478.jpg)
