5 Alasan PCOS Bikin Moodswing alias Mood Kayak Roller Coaster!

Pernahkah kamu bertanya-tanya, kenapa penderita PCOS sering mengalami perubahan mood seperti roller coaster alias moodswing? Ternyata kondisi ini ada kaitannya dengan resistensi insulin yang umum terjadi pada individu dengan PCOS, lho. (BMC Medicine, 2010).

Saat otak resisten terhadap insulin, fungsi mitokondria terganggu. Sehingga terjadi ketidakseimbangan neurotransimitter yang mengatur mood-mu karena degradasi neurotransmiter oleh monoamine oxidase (MAO) A dan B yang ada di mitokondria (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 2015).

Oleh karena itu, perempuan dengan PCOS lebih mungkin terkena depresi dan mudah naik turun emosinya. So, resistensi insulin di otak bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan perubahan mood pada penderita PCOS.

Pernahkah kamu merasa minder karena memiliki rambut tebal di area tubuh yang tidak biasa? Bagi individu PCOS yang mengalami hirsutisme, kondisi ini dapat menjadi sumber stres dan memperparah moodswing.

Hirsutisme adalah pertumbuhan rambut berlebihan pada perempuan di area seperti wajah, dada, dan perut. Pada penderita PCOS, hirsutisme disebabkan oleh kelebihan hormon androgen (Diagnostics (Basel, Switzerland), 2022).

Stigma negatif terhadap perempuan yang mengalami hirsutisme masih kerap terjadi di lingkungan sosial tertentu. Dimana, mereka kerap kali dianggap tidak feminin dan kurang menarik. Hal ini dapat meningkatkan stres dan memperburuk perubahan mood yang sudah dialami oleh penderita PCOS (Postgraduate medical journal, 1993).

Hiperandrogenisme menjadi salah satu pertanda kamu mengalami PCOS (Egyptian Journal of Medical Human Genetics, 2019). Dimana efeknya tidak hanya menyebabkan hirsutisme saja, tetapi juga bisa berakibat pada kehadiran jerawat.

Kondisi kelebihan hormon androgen ini memicu jerawat muncul dengan meningkatkan produksi sebum kulitmu. Oleh karena itu, perempuan yang menderita hiperandrogenisme lebih mudah terkena jerawat ataupun jerawat mereka lebih parah (Journal of the Endocrine Society, 2022).

Hadirnya jerawat ini, memicu ketidakpuasan pada diri sendiri. Akibatnya, pasien PCOS lebih sensitif, mudah terkena anxiety, dan moodswing (The British journal of dermatology, 1999).

Perempuan dengan PCOS memiliki risiko tiga kali lebih tinggi terkena eating disorder (Eating and weight disorders : EWD, 2019). Termasuk binge eating dan suka craving makanan yang tidak sehat. But, apa hubungannya fenomena unik ini dengan moodswing?

Ketika mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti tinggi gula dan lemak, meningkatkan kesempatanmu terkena peradangan. Termasuk pada hipotalamus otak yang berfungsi dalam mengatur bagaimana kamu bersikap.

Peradangan pada hipotalamus ini, mengakibatkan penderita PCOS lebih mudah terkena depresi dan lebih sensitif. Tidak heran jika mereka mudah mengalami perubahan mood drastis (Nutrients, 2021).

Metabolic syndrome berisiko 33 persen lebih tinggi terjadi pada individu dengan PCOS. Hal ini sangat mungkin terjadi karena resistensi insulin yang mereka alami (The Obstetrician & Gynaecologist, 2018).

Kondisi ini tak hanya berdampak pada regulasi gula darah saja, tetapi juga sistem hormon tubuh penderitanya. Akibatnya, hiperandrogenisme yang mereka alami jadi parah.

Seperti yang kita tahu, kelebihan hormon androgen ini memiliki efek pada tampilan fisik penderita PCOS. Seperti hirustisme dan masalah jerawat yang dapat membuat mereka lebih sensitif. Tak jarang, mood mereka naik turun seperti roller coaster (The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2005).

Ternyata, banyak faktor yang berkontribusi terhadap perubahan mood pada penderita PCOS. Namun jangan khawatir, kamu tidak sendirian! Dengan memahami berbagai faktor ini, kamu bisa mulai mencari solusi yang tepat untuk mengendalikan moodswing dan meningkatkan kualitas hidup. Ingatlah, kamu tidak perlu malu dengan PCOS dan kamu berhak untuk bahagia!