6 Penyakit yang Mengintai dari Kebiasaan Minum Es Teh Manis
Di cuaca yang sangat panas seperti sekarang ini, tak sedikit orang yang berusaha menyegarkan diri dengan minum es teh manis. Minuman ini memang jadi favorit banyak orang. Akan tetapi, walaupun terasa menyegarkan, minuman ini gak baik dikonsumsi terlalu sering, apalagi setiap hari.
Tahukah kamu bahwa terlalu sering minum es teh manis bisa membawa risiko kesehatan yang gak bisa diabaikan? Kebiasaan ini ternyata bisa memicu berbagai penyakit yang serius, lho. Dari diabetes hingga gangguan pencernaan, efek buruknya bisa mengejutkan. Yuk, simak risiko penyakit yang bisa muncul akibat konsumsi berlebihan minum es teh.
1. Diabetes tipe 2
Es teh manis memang menyegarkan, tapi kadar gula di dalamnya bisa memicu diabetes tipe 2. Gula tambahan yang terkandung dalam es teh manis meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang bisa menyebabkan resistansi insulin. Resistansi insulin ini menjadi awal mula berkembangnya diabetes tipe 2. Terlalu banyak asupan gula tambahan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes secara signifikan.
Minum es teh manis secara rutin berarti kamu juga mengonsumsi gula dalam jumlah yang besar. Apalagi, jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup, tubuh tidak bisa membakar semua kalori yang berasal dari gula tersebut. Akibatnya, gula menumpuk dalam darah dan memicu masalah kesehatan serius, termasuk diabetes.