5 Penyebab Dehidrasi, Bisa Jadi Karena Kamu Sedang Stres Lho!

Dehidrasi adalah kondisi tubuh di mana tubuh kehilangan banyak cairan. Tubuh memerlukan air yang berfungsi untuk membantu kinerja sistem pencernaan. Selain itu air juga diperlukan untuk media pengantar nutrisi untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Salah satu tanda seseorang terkena dehidrasi adalah akan merasa haus dan lelah. Dehidrasi akan menyebabkan seseorang menjadi tidak bisa berkonsentrasi akibat kekurangan cairan.

Seseorang bisa terkena dehidrasi akibat dari suatu aktivitas atau kondisi yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Penyebab umumnya orang terkena dehidrasi karena kurang minum air. Tapi tidak hanya itu, masih terdapat beberapa penyebab mengapa seseorang bisa terkena dehidrasi. Berikut adalah penyebabnya.