Apa yang Terjadi jika Kamu Berhenti Pakai Bra? Ini Plus Minusnya!
Lega. Itulah perasaan pertama yang dirasakan setiap perempuan ketika sampai di rumah dan bisa melepas bra. Saking hebatnya perasaan ini, banyak meme yang mengatakan bahwa melepas bra adalah hal terbaik di dunia bagi kaum hawa. Tak hanya itu, bahkan terdapat peringatan No Bra Day atau hari tanpa bra sedunia yang dirayakan setiap 13 Oktober.
Sebenarnya apa yang membuat bra sebegitu tak nyamannya digunakan? Pertama, pakaian dalam itu sering kali membuat dada terasa sesak, tidak bisa bergerak bebas, hingga bahkan sulit untuk bernapas. Terlebih lagi, jika kita mengenakan bra dengan kawat, atau yang terlalu kecil, atau strap-nya terlalu pendek.
Lalu apakah menanggalkan bra adalah pilihan yang tepat untuk kita? Ternyata ada sejumlah efek yang mungkin dirasakan ketika kita berhenti memakai bra dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
1. Tidurmu jadi lebih berkualitas
Kamu mungkin sudah sering mendengar anjuran untuk melepas bra saat tidur, kan? Hal ini sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dan kualitas tidur. Sebab, tanpa bra, kita tidak akan merasakan tekanan di dada sehingga pernapasan pun lebih lancar.
Sebagian orang khawatir kebiasaan ini akan membuat payudaranya menurun. Namun ternyata menurut dokter dari London Doctors Clinic, Seth Rankin, kedua hal itu tidak ada kaitannya. Bahkan sebenarnya tidur tanpa bra bisa membuat payudara lebih kencang.
“Ketika Anda tidur terlentang, efek gravitasi justru mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukannya ke bawah. Jadi memakai bra, pada dasarnya belebihan saat tidur,” kata Rankin kepada Cosmopolitan UK.