Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Health
Fitness

[QUIZ] Dari Cara Kamu Minum Air Putih, Ini Kondisi Hidrasi Tubuhmu

Rifki Wuda
Seorang perempuan minum segelas air putih.
ilustrasi minum air putih setelah pilates (pexels.com/Andrea Piacquadlo)

Air putih adalah salah satu kunci kesehatan tubuh. Cara kamu minum dan jumlahnya ternyata bisa menunjukkan kondisi hidrasi, serta dapat memengaruhi energi hingga kesehatan organ vital.

Cek kebiasaan minum kamu dengan menjawab kuis ini dan temukan kondisi hidrasi tubuhmu!

Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
ilustrasi air putih (pexels.com/Pixabay)

Bagaimana kebiasaanmu minum air putih setiap hari?

ilustrasi minum air putih (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Minum rutin sekitar 8 gelas sehari dan merata sepanjang hari

ilustrasi minum air putih (freepik.com/EyeEm)

Jarang minum, baru ingat saat merasa haus sekali

ilustrasi minum kopi sambil menyantap sepotong roti (unsplash.com/Peter Secan)

Lebih banyak minum minuman manis atau berkafein daripada air putih

ilustrasi menuangkan air putih (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

Sering minum sekaligus banyak, lalu jarang minum lagi

Share
Topics
Editorial Team
Nuruliar F
EditorNuruliar F
Follow Us
Google News
Whatsapp Channel

Latest in Health

See More
Ilustrasi wanita melakukan olahraga berat

5 Kebiasaan Olahraga Ini Berisiko Merusak Ginjal, Pahami Dulu!

09 Okt 2025, 23:15 WIBHealth

[QUIZ] Dari Bentuk Fesesmu, Kami Bisa Tahu Kondisi Kesehatanmu

09 Okt 2025, 22:25 WIBHealth
Seorang perempuan memegang beberapa pil di telapak tangannya.

7 Manfaat Mengonsumsi Suplemen Zat Besi saat Menstruasi

09 Okt 2025, 20:51 WIBHealth
ilustrasi bokong kencang (freepik.com/halayalex)

5 Latihan untuk Mengencangkan Bokong

09 Okt 2025, 20:03 WIBHealth
Seorang perempuan minum segelas air putih.

[QUIZ] Dari Cara Kamu Minum Air Putih, Ini Kondisi Hidrasi Tubuhmu

09 Okt 2025, 19:45 WIBHealth
Acara "Deklarasi Aksi Kolaborasi untuk Meningkatkan Akses Terhadap Layanan Kesehatan dan Alat Bantu Penglihatan yang Merata dan Terjangkau" di Bandung, Jawa Barat pada Kamis (09/10/2025).

Prevalensi Kebutaan Tinggi, Kemenkes Perluas Layanan Kesehatan Mata

09 Okt 2025, 19:42 WIBHealth
ilustrasi atur jadwal olahraga untuk diet (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Contoh Jadwal Olahraga untuk Diet, Berat Badan Turun Maksimal

09 Okt 2025, 19:01 WIBHealth
Apakah Diet Telur Rebus Efektif Menurunkan Berat Bada

Apakah Diet Telur Rebus Efektif Menurunkan Berat Badan?

09 Okt 2025, 18:40 WIBHealth
Gejala dermatitis atopik atau eksim pada kulit anak.

Apakah Mengonsumsi Gluten Memperburuk Gejala Eksim?

09 Okt 2025, 18:11 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Victor Freitas)

9 Olahraga yang Tidak Bisa Dilakukan Malam Hari

09 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
Seorang balita makan roti putih.

Gejala Intoleransi Gluten pada Anak yang Sering Terlewat

09 Okt 2025, 17:25 WIBHealth

[QUIZ] Cek Seberapa Paham Kamu tentang Obesitas

09 Okt 2025, 17:25 WIBHealth
ilustrasi gym

5 Kebiasaan Buruk Pekerja Kantoran yang Bisa Diperbaiki Lewat Gym

09 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

5 Tips Konsisten Olahraga untuk Pekerja Kantoran yang Super Sibuk

09 Okt 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi diet gluten free (unsplash.com/Brad)

Apakah Makanan Gluten-Free Pasti Lebih Sehat?

09 Okt 2025, 16:54 WIBHealth
ilustrasi gluten-free (vecteezy.com/Bilal Hassan)

Apa Itu Gluten Free? Ini Penjelasan Lengkapnya

09 Okt 2025, 16:52 WIBHealth
ilustrasi lari

Apa Itu Long Run? Cocok untuk Persiapan Maraton

09 Okt 2025, 16:24 WIBHealth
Seorang penyintas kanker payudara.

Kanker Payudara Bisa Tanpa Benjolan, Ini Ciri-cirinya

09 Okt 2025, 16:07 WIBHealth
ilustrasi setelah olahraga (pexels.com/Nathan Cowley)

5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Olahraga, Jangan Salah!

09 Okt 2025, 16:00 WIBHealth
ilustrasi mengikat tali sepatu (unsplash.com/Caley Vanular)

5 Olahraga Low Budget dan Anti Ribet, Silakan Pilih! 

09 Okt 2025, 16:00 WIBHealth