7 Tanda Tubuhmu Sebenarnya Tidak Bisa Mencerna Daging dengan Baik
Bagi banyak orang, sulit untuk menahan godaan daging steak yang dimasak dengan well done atau hamburger dengan daging yang juicy. Terlepas dari kenyataan bahwa daging penuh dengan nutrisi, ia juga mengandung sejumlah racun kimia alami, lemak jenuh dan unsur-unsur yang membuatnya sulit bagi kita untuk dicerna.
Makan terlalu banyak daging bisa menyebabkan konsekuensi yang serius mulai dari meningkatkan risiko diabetes hingga penyakit jantung dan bahkan kanker. Ini 7 tanda kalau ternyata daging yang kamu makan tidak bisa dicerna tubuhmu dengan baik dan malah berakhir sia-sia.
1. Konstipasi
Kita semua memiliki sistem pencernaan yang berbeda dan didasari oleh genetika ataupun kebiasaan diet kita. Tergantung pada potongan daging, ada beberapa yang memiliki lemak cukup tinggi.
Lemak membutuhkan lebih banyak waktu untuk dicerna oleh tubuh dan itulah sebabnya daging ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada hari berikutnya. Konstipasi juga bisa disebabkan oleh kandungan besi yang tinggi. Biasanya ditemukan pada daging merah seperti sapi, babi, atau domba.