5 Cara Simpel Mengurangi Motion Sickness saat Bermain Game
Motion sickness adalah sebuah kondisi medis saat otak seseorang mengalami ketidakseimbangan informasi dan menyebabkan rasa tidak nyaman bagi tubuh. Rasa tak nyaman tersebut biasanya terpusat pada sakit kepala, mual, keringat berlebih, dan bahkan muntah. Yup, biasanya, kondisi ini terjadi di saat kita menaiki kendaraan atau pada saat memainkan game digital.
Menurut Cleveland Clinic, kondisi tak mengenakkan ini terjadi akibat indra penglihatan kita mengirimkan informasi ke otak bahwa tubuh sedang bergerak. Nah, sedangkan dalam kondisi aslinya, tubuh kita masih dalam keadaan diam. Otomatis, otak kita akan bekerja dengan keras dan bahkan terjadi ketidakseimbangan informasi, di mana itu menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman.
Jika kamu merupakan gamer yang kerap merasakan motion sickness saat bermain game, mungkin lima cara sederhana di bawah ini dapat membantu. Apa saja? Yuk, disimak!
1. Jangan bermain game di tempat gelap
Bermain game di ruangan gelap memang tampak menyenangkan karena dianggap mirip seperti nonton bioskop atau home theater. Namun, faktanya, bermain game sangatlah berbeda dengan kegiatan menonton film. Memainkan game digital akan melibatkan indra penglihatan dan pergerakan tangan yang tentu akan mengirimkan banyak sinyal informasi ke otak.
Menurut laman Popular Science, bermain di tempat remang dan gelap hanya akan membuat mata kita terfokus pada satu titik cahaya, yakni monitor. Jika terus dilakukan, risiko kerusakan mata akan terjadi di kemudian hari. Risiko selanjutnya adalah terbentuknya perasaan tak nyaman, seperti pusing atau mual sebagai akibat indra penglihatan yang bekerja terlalu berat.