5 Gejala Depresi Ini Mungkin Tidak Pernah Kamu Sadari, Jangan Remehkan
Depresi adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami perasaan hilangnya harapan, disertai dengan kesedihan, beban mental, rasa bersalah, dan segala hal negatif yang selalu muncul di pikirannya. Perasaan depresi bisa sangat intens terjadi, dan banyak kasus depresi yang tidak nampak dari luar.
Banyak orang yang mengalami depresi, namun ia masih bisa tersenyum dengan terpaksa. Bahkan ia dapat tertawa lepas bersama kawan-kawannya, namun hanya kesedihan mendalam yang ada di dalam hati dan pikirannya.
Meskipun depresi tidak mudah untuk terlihat, namun depresi memiliki gejala ilmiah yang umum terjadi. Inilah lima gejala medis dari depresi yang mungkin tidak kamu sadari, sebaiknya jangan remehkan jika kamu mengalami gejala depresi ini. Apa saja?
1. Merasa sedih dan tertekan berkepanjangan
Sedih merupakan perasaan wajar yang pastinya pernah dialami oleh semua orang. Begitu juga dengan stres atau perasaan tertekan, pasti semua orang pernah dan sedang mengalaminya.
Namun yang jadi tidak wajar adalah jika perasaan sedih dan tertekan tersebut berlangsung sangat lama, intens, dan berkepanjangan. Medical News Today menulis bahwa sedih bukanlah depresi, namun depresi memiliki gejala sedih yang berkepanjangan.
Jika kamu sedang mengalami perasaan seperti ini, ada baiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter, psikiater, atau psikolog profesional. Mereka akan dengan senang hati membantu dalam mengatasi depresi yang mungkin tengah kamu alami.