5 Khasiat Hebat Mandi Air Hangat, Bagus untuk Kulit Juga Lho!

2. Meredakan stres

Lelah bekerja atau beraktivitas di luar ruangan membuat kita terkadang stres. Gak perlu liburan kok! Kamu juga bisa meredakan stres dengan berendam di air hangat. Efek hangat yang menenangkan mampu merelaksasi tubuh sehingga pikiran kita menjadi lebih damai.

3. Membantu meredakan pegal-pegal

Untuk yang suka pegal-pegal, sakit lutut, nyeri sendi dan berbagai masalah tulang lainnya. Mandi air hangat sangat disarankan agar otot-otot tubuh kita menerima efek suhu hangat yang membuat semua masalah pegal-pegal menjadi lebih baik.

4. Mengurangi sakit kepala

Sakit kepala biasanya diakibatkan oleh stres karena terlalu berat memikirkan banyak hal. Sakit kepala juga disebabkan oleh menyempitnya pembuluh darah pada bagian kepala.

Nah, solusi untuk mengurangi sakit kepala ialah dengan mandi air hangat. Basuh bagian kepala yang terasa sakit dengan air hangat agar pembuluh darah menjadi lancar. Dan seperti yang sudah dikatakan di atas, efek hangat juga bisa membuat pikiran lebih tenang.