Comscore Tracker

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!

Bukan cuma masalah bau, jangan asal semprot parfum doang~

Aturan mandi sebenarnya tergantung pada tiga hal: kebersihan, pengaruh budaya dan pilihan masing-masing individu. Perbedaan frekuensi mandi ini makin terasa di hari libur, bagi kebanyakan orang. Beberapa orang mengaku malas dan bahkan ada yang memang enggan, tapi tetap ada rasa tidak nyaman dalam diri mereka, baik secara fisik maupun kekhawatiran.

Lalu sebenarnya seberapa sering kita seharusnya mandi? Apakah perlu sehari dua kali? Ataukah sebenarnya gak masalah gak mandi tiap hari? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini penjelasannya!

1. Mandi secara teratur ternyata membahayakan mikroba dan ekosistem bakteri baik di tubuh kita

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!pexels.com/adobestock

Dilansir dari busle.com, menurut penelitian dari Generic Science Centre di University of Utah, terbukti bahwa mandi teratur membahayakan mikrobioma manusia dan memusnahkan ekosistem bakteri tubuh yang gak berbahaya, bahkan bisa dibilang membantu. Mungkin kamu berpikir kamu lebih peduli bersih daripada apa kata sains. Namun, kamu perlu tahu kalau mandi setiap hari bukanlah norma yang berlaku di seluruh dunia.

Menurut jajak pendapat Euromonitor 2015, orang Amerika rata-rata mengatakan lebih sering mandi daripada orang Cina, Jepang, dan Inggris. Meski begitu, mereka mengatakan lebih jarang mandi daripada orang-orang Brasil dan Kolombia.

2. Bahkan masyarakat terpencil di Hutan Amazon punya bakteri yang berevolusi, yang melawan berbagai macam racun

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!smithsomianmag.com

Generic Science Centre pernah mempelajari suku pemburu Yanomami, di pegunungan terpencil di Hutan Amazon, Venezuela. Mereka yang gak punya akses mudah untuk mandi memiliki mikroba, termasuk bakteri gak bisa pada kulit dan usus mereka.

Bakteri tersebut terdiri dari hampir 60 gen unik yang menangkal antibiotik. Bakteri ini berevolusi menjadi senjata melawan berbagai racun yang mengancam mereka. Wah, ternyata tidak terlalu sering mandi juga bisa ada manfaatnya.

Baca Juga: Waspadai 5 Penyebab Badan Kurus yang Kurang Sehat Ini karena Berbahaya

3. Saat mandi setiap hari, kamu akan mengikis beberapa ekologi alami tubuh

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!joshrharrison.com

Kalau kamu mandi setiap hari, ekologi alami tubuhmu akan terkikis. Padahal ketika bakteri tersebut diizinkan untuk mengembangkan habitat yang lebih stabil, mereka dapat melakukan beberapa hal yang unik, tapi bagus untuk tubuhmu.

4. Meski begitu, kamu tetap harus mandi setelah berolahraga

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!independent.co.uk

Meski begitu, ada saatnya kamu pasti harus mandi, yaitu setelah berolahraga. Gak peduli sudah berapa kali kamu mandi. Itu karena kalau kamu gak mandi setelah berolahraga, menurut Dr. Holly L. Phillips, dokter kesehatan wanita dan kontributor medis untuk CBS News, keringat yang tertinggal di kulit akan memungkinkan bakteri untuk menyebabkan ruam dan jerawat.

5. Kamu pun perlu memerhatikan rutinitas mandimu

Berapa Lama Kamu Aman Gak Mandi? Ini Batas Kesehatannya Menurut Ahli!huffingtonpost.ca

Selain norma yang berlaku, kamu juga perlu memerhatikan rutinitas mandimu. Jika kamu tiba-tiba jarang mandi dan merasa gak nyaman, sebaiknya kamu mandi saja. Beberapa gejalanya yang serius adalah seperti kulit mulai berjerawat atau pori-pori kulitmu tersumbat. Jika kamu terbiasa mandi sekali sehari dan gak menemui masalah, bisa jadi tubuhmu sudah terbiasa dengan kebiasaanmu.

Perlu banyak faktor di atas untuk menentukan kapan sebaiknya kamu mandi. Meski begitu, terbukti bahwa terlalu sering mandi juga gak bagus untuk tubuhmu. Jadi berapa kali kamu mandi dalam sehari?

Baca Juga: Minum Air Putih di Pagi Hari Itu Penting Banget Lho! Ini Alasannya

Topic:

  • Yudha
  • Bayu D. Wicaksono

Just For You