Atelofobia: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan
Merupakan ketakukan ekstrem pada ketidaksempurnaan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita semua pasti pernah merasa apa yang kita lakukan tidak cukup baik. Bagi kebanyakan orang, perasaan ini dapat berlalu begitu saja dan tidak selalu memengaruhi kehidupan sehari-hari. Namun, bagi beberapa orang, ketakutan akan ketidaksempurnaan bisa berkembang menjadi fobia, yang disebut atelofobia, yang mengganggu setiap bagian hidup.
Atelofobia sering disebut sebagai perfeksionisme yang ekstrem. Namun, beberapa ahli mengatakan bahwa atelofobia lebih dari itu, yang mana melibatkan ketakutan yang tidak masuk akal untuk membuat kesalahan. Dampak dari fobia ini cukup ekstrem, bisa berupa ketakutan, panik, mual, sesak napas, pusing, atau detak jantung yang cepat.
Untuk tahu lebih banyak seputar atelofobia, baca terus ulasan berikut yang telah dirangkum dari laman Osmosis dan Healthline.
1. Gejala
Ada bermacam-macam gejala atelofobia yang memengaruhi emosional, mental, dan fisik. Gejala biasanya akan muncul dalam keadaan tertentu dan umumnya tidak terkendali, seperti mengambil alih pikiran seseorang.
Gejala emosional bisa berupa ketakutan yang luar biasa, ketidakmampuan untuk menghadapi konflik ringan, kelelahan, dan pengalaman emosional negatif, seperti kemarahan, mudah tersinggung, sedih, kecewa, cemas, atau panik.
Individu dengan atelofobia juga bisa menunjukkan gejala kognitif, seperti ketidakmampuan untuk fokus pada apa pun selain ketakutan mereka, rendah diri, kekecewaan ekstrem atas kesalahan yang dapat diabaikan, pandangan hidup yang pesimis, kecenderungan untuk menetapkan standar yang tidak realistis, dan sangat sensitif terhadap kritik.
Tak jarang, emosi dan kondisi mental ini kemudian memicu gejala fisik, seperti berkeringat, pernapasan cepat, detak jantung meningkat, dan mulut kering. Akibat tambahannya mungkin termasuk gangguan tidur, perubahan nafsu makan, dan kegelisahan.
Baca Juga: Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain
Editor’s picks
Baca Juga: Mengapa Seseorang Fobia dengan Badut? Ternyata, Ini Penyebabnya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.